Я предложу вам зайти на Ютуб и включить пение птиц. Какие понравятся. Просто включите и слушайте. С первых нот цепляет. Это самая лучшая психотерапия от нервов. Это музыка жизни)
А когда станет легче скажите парню "спасибо за поддержку. Мне это очень дорого и важно, спасибо что ты есть такой и если я нервная знай это остатки той тревоги"
С мамой ссорится конечно не просто, но главное не варитесь в этом круглосуточно. И мама уверена переживает по своему. Поэтому все наладится со временем...Ну и как успокоить душу после ссоры теперь знаете))
Здравствуйте!
Я хотела бы узнать ваше мнение и немного успокоиться, потому что я очень тревожная. Уже неделю я чувствую себя грустно из-за частых скандалов с мамой. К сожалению, мой парень тоже слышал, как она на меня кричит. Он, конечно, поддержал меня, но я стараюсь не жаловаться ему. Однако по моему настроению становится понятно, что мне нехорошо. Я стала молчаливой и менее разговорчивой. Он видит это и говорит мне не расстраиваться,поддерживает как может. Я стараюсь взять себя в руки.
Я боюсь, что ему надоест это, хотя я ни на что не жалуюсь, просто стала тише. Все говорят, что парни любят лёгких девушек, а я в последнее время совсем не такая.