Как унять внутреннюю боль после расставания с мужчиной?

Мне помогает,когда я эмоции из себя вытаскиваю.
Могу пореветь,когда одна,себя пожалеть.
Могу сюда зайти,со всем форумом поругаться и выплеснуть эмоции таким образом.
Способов много.

Почему мужики так не страдают по своим бывшим как некоторые женщины,так не честно.))Ушел и пусть яйки его катятся куда хотят, тоже мне нашли причину для душевных терзаний об таком негодном мужиченке.Задайтесь вопросом самой себе,что он дал вам для счастья?если вы первая писали, всегда пытались подстроится под него чтобы быть хорошей,угодной женщиной во всем.И думали оценит?ха-ха-ха такие эгоисты самовлюбленные никогда не оценят стараний,он будет заглядываться на других,которые вызывают у него жгучую похоть и страсть.Вывод один из этой вашей мелодрамы,взять себя в руки и жить свою жизнь не теряя время зря,и ждать того жеребца кто сам будет бегать за вами автор как сумасшедший признаваясь в любви большой.

Время должно пройти. И побольше.
Но странно, что вы не испытываете к нему отвращения после такого поведения.

На счет ответов поздних - для меня не показатель, я сама не люблю бесконечные переписки, и не всегда отвечаю сразу. Могу и на след день ответить. Поэтому никогда не требовала.

Но если он вел себя грубовато и мог по-хамски ответить, это должно сразу насторожить и охладить вашу привязанность к нему

Это нормально. У большинства женщин вашего возраста нет даже намека на секс.

"Капранов Как разбирать межличностные конфликты на бумаге". Шикарная технология. Отлично применима для подчистки ума и души и после расставания. Тут важно именно расписать всё ручкой на бумаге, при этом задействуется в 3-5 раз больше ресурсов мозга, чем при речи или наборе на клавиатуре. Есть и дневниковая техника в виде письма. Тому мужчине, его или своему участковому психиатру, Айболиту, Господу Богу, лучше - себе послезавтрашней. Пишите, не выбирая выражений вообще ("душа изъясняется матом, а разум - безухий ханжа"), не проверяя ни смыслы, ни грамотность. Как свободный выдох. Когда почувствуете "хватит", прячете понадёжнее, забываете на пару ночей. Ни с кем не обсуждайте, не расплёскивайте эффект. Потом можете перечитать. Пробуйте, это мощный проверенный классический способ расчесать колтуны мыслей и чувств. Кстати, у того же автора есть, например, "Капранов Лекторий Мужчина и Женщина" на 55 минут. Грамотно, доступно и по делу.

Время не лечит, оно лишь заталкивает проблемы в тёмные углы, где те всё равно вершат свою разрушительную работу, например, в виде психосоматики.

Спасибо

У меня злость к нему и обида.

= перенесение ответственности?