Холодно-горячо

Нет, Вы не глупый человек. Вы — человек, который любит, надеется, верит и боится потерять. И именно потому Вам больно. А это не глупость — это уязвимость. И в этом нет ничего постыдного.

Но важно одно: повторяющийся игнор — это не любовь. Это эмоциональная манипуляция. Это способ держать Вас в подвешенном состоянии, когда он управляет теплом и холодом, и Вы всё время стремитесь вернуться туда, где «было хорошо», где снова «будет тепло».

Почему это работает?
Потому что такие качели вызывают эмоциональную зависимость. Они чередуют «награждение» (любовь, комплименты, внимание) с «наказанием» (игнор, холод, тишина). Это вызывает не любовь, а тягу, тревогу, желание вернуть всё как раньше. То есть Вас затягивает не он как личность, а ощущение привычной боли и надежды на лучшее.

А он что делает?
Он не принимает ответственность за Ваши чувства. Когда Вы просите честности, он извиняется — но ничего не меняет. Потому что он знает, что Вы снова простите.

Это и есть ключевое звено, которое даёт ему власть.

Но что с Вами?
Вы не глупая. Вы честная и ранимая, пытаетесь быть открытой, конструктивной: «давай обсудим», «давай не так». Вы даёте шанс, надеетесь, что любовь изменит ситуацию. Но — любовь не спасает от безответственности. Только действия.

Что можно сделать?
Не обязательно резко рубить с плеча. Иногда полезнее:

1. Спросить себя:
«Как я себя чувствую рядом с ним большую часть времени? Спокойно? Уверенно? Или тревожно, напряжённо, как на пороховой бочке?»

2. Ответить себе:
«Сколько раз я ещё готова повторять этот цикл "извинений и возвращений"?»
Пусть это будет искренний, внутренний ответ. Не наказание себе, а честность.

3. Дать себе обещание:
Не ему — а себе. Например: «Если это повторится ещё раз — я выберу себя, даже если будет больно. Потому что я больше не хочу быть заложницей его молчания.»

Если что пишите, я психолог