Мне угрожает мой бывший и следит за мной

Пять лет назад я рассталась с бывшим. За всё прошедшее время практически не было ни дня, чтобы он не пытался со мной связаться. Периодически либо оскорбляет и пытается давить на чувства, либо нормально общается, делая вид, что хочет быть просто друзьями (это происходит, если я пытаюсь вести с ним диалог), но довольно скоро снова начинает неадекватно себя вести. Пару раз доходило до угроз расправой, как от него, так и от его новой жены, сливом моих личных фото и информации близким.

Когда бывший узнал, что от страха я стала ночевать у подруги, начал угрожать и ей. При попытке полной блокировки начинает писать с фейковых аккаунтов или звонить с незнакомых номеров в огромном количестве, утверждая, что ей будет хуже.

Я стала замечать, как он якобы случайно проходит мимо, но очевидно, что он начал следить за моими передвижениями. Понимаю, что достаточно доказательств, чтобы его посадили в тюрьму или отправили в психушку, но не хочу поступать подобным ему образом и жестоко обходиться с его семьей. Также у меня есть свой мужчина, но я не хочу втягивать его в это, боюсь за его безопасность, хотя он сам заявляет о готовности разобраться физическими методами. Что делать в данной ситуации? Продолжать терпеть эти издёвки я тоже не могу.