Гость
Статьи
Мой бывший

Мой бывший

Я не знаю, что делать. Ищу совета у девушек, оказавшихся в такой же ситуации. Начну с поедыстории. Я разошлась со своим бывшим мододым человеком 1,5 года назад, но мы остались хорошими друзьями. Время от времени могли встретиться, чтобы переспать или просто приятно провести время. У него очень печальное социальное положение на данный момент. Из-за долгов ему арестовали все карты, долгое время деньги я переводила его друзьям через своб карту, чтобы те сняли наличные, и отдали ему(живём мы сейчас далеко, и мы не настолько близки, чтобы я каталась к нему постоянно), а сейчас у него кроме меня не осталось друзей. Сегодня пришлось встретиться с ним в центре города, чтобы отдать ему наличные. Ничего не предвещало беды, просто пообщались, и он хотел проводить меня до остановки. Я не возражала, ибо было темно и одной мне было скучно. Ещё одна важная пометка! Я сейчас нахожусь в отношениях с человеком, которого очень сильно люблю. И вот мой бывший, зная о том, что я в отношениях, начал давать неоднозначные намёки, вспоминать как раньше мы проводили время. Я наотрез отказалась об этом говорить, и это его взбесило. Вообщем, в переулке он меня изн@силoв@л.
Я понимаю, что многие посоветуют сейчас написать на него заявление или рассказать новому молодому человеку об этой ситуации, чтобы бывшего отпинали, но суть моего вопроса не в этом.
Я по сути ничего не сделала, но я чувствую себя очень виноватой, изменщицей и тд. Я не знаю, как избавиться от этого чувства и жить со спокойной душой. И я очень надеюсь получить дельные советы именно о том, как мне перестать винить себя в том, в чём я не виновата:(
17 ответов
Последний — Перейти
Вы не виноваты в том, что с вами произошло. Это насилие, и вся ответственность лежит исключительно на вашем бывшем молодом человеке. Ваше чувство вины – это нормальная, но ошибочная эмоциональная реакция, вызванная шоковой травмой. В психологии это называется «вторичной виктимизацией», когда жертва начинает винить себя за действия насильника.

Важно понимать несколько вещей:

Вы не давали согласия – никакие прошлые отношения или помощь ему не означают, что он имел право на насилие.

Эмоциональный шок – ваше сознание сейчас пытается найти объяснение тому, что случилось. Чувство вины – это способ мозга искать контроль: «если бы я сделала что-то по-другому, этого бы не случилось». Но это иллюзия контроля, и это не ваша вина.

Вы имеете право на поддержку – если вам сложно справляться с эмоциями, вам нужна помощь близких людей или психолога. Если не готовы говорить с близкими, рассмотрите помощь профессионала, работающего с травмой.

Ваша психика нуждается в восстановлении – чувства вины, стыда, страха и тревоги нормальны после насилия, но они не определяют вашу ценность. Работа с самооценкой и поддержка важны в этот период.

Восстановление после травмы требует времени. Позвольте себе проживать эмоции, но не оставайтесь с ними наедине. Вы не изменщица, не виноваты и не обязаны скрывать случившееся. Вы – жертва преступления, и заслуживаете защиты и поддержки.
#1
Ты не правильно выбрала друга. Он до последнего тобой пользовался + еще изнасиловал ( вообщем силой взял но не то чтобы изнасиловал). Он нехороший человек. В первую очередь остановитесь и порвите спонсирование этого ублюдка. В во вторых, расскажите обо все вашему мужчине. Все что нам тут описали. Он сейчас ваш единственный друг.
Добрый орк
#2
Ты состоишь в отношениях как ты говоришь с любящим человеком. Так какого х.. ты непонятно где непонятно зачем. Пусть и с бывшим. Самая настоящая ш... С тобой собственно так и поступили. Если ты сама себя не уважаешь не требуй этого окружающих. Тем более бывший.
Не обманывай, человека который тебя любит. Признайся ему честно..ты не заслужила его тепла
#4
Добрый орк
Ты состоишь в отношениях как ты говоришь с любящим человеком. Так какого х.. ты непонятно где непонятно зачем. Пусть и с бывшим. Самая настоящая ш... С тобой собственно так и поступили. Если ты сама себя не уважаешь не требуй этого окружающих. Тем более бывший.
Не обманывай, человека который тебя любит. Признайся ему честно..ты не заслужила его тепла
Мой молодой человек знал, с кем и куда я иду. А того, кто меня изнасиловал, я знаю около пяти лет. Разумеется я ему доверяла, и не ожидала такого. Никакого права называть меня шл@х@й вы не имеете. Хотите поязвить-уйдите отсюда пожалуйста
dwjhfgkjsh
#5
Мне вас искренне жаль(( Вы очень сильная.
Постарайтесь осознать,что никаких намеков вы ему не давали, вы лишь хотели ему помочь,потому что остались друзьями. Помогали вы ему достаточно долго, любой на вашем месте уже давным давно заблокировал его. А этот *** поступил еще вот так с вами. То,что вы помогли ему - уже делает вас хорошим человеком. Вы никакая не изменщица, вы ни в чем не виноваты! Виноват только этот ***. Поделитесь этим с парнем, расскажите всю ситуацию. Парень должен вас понять и поддержать. Если после всего этого вы так и будете чувствовать себя виноватой - стоит обратиться к психологу, это точно поможет. Вам точно станет спокойнее если вы поделитесь этим с молодым человеком и он вас поддержит, все чувство вины спадет.
#6
Oxygen
Ты не правильно выбрала друга. Он до последнего тобой пользовался + еще изнасиловал ( вообщем силой взял но не то чтобы изнасиловал). Он нехороший человек. В первую очередь остановитесь и порвите спонсирование этого ублюдка. В во вторых, расскажите обо все вашему мужчине. Все что нам тут описали. Он сейчас ваш единственный друг.
Спасибо большое за совет, я сразу же рассказала всё молодому человеку, а также оборвала все контакты. Но я всё ровно чувствую себя виноватой
dwjhfgkjsh
#7
Добрый орк
Ты состоишь в отношениях как ты говоришь с любящим человеком. Так какого х.. ты непонятно где непонятно зачем. Пусть и с бывшим. Самая настоящая ш... С тобой собственно так и поступили. Если ты сама себя не уважаешь не требуй этого окружающих. Тем более бывший.
Не обманывай, человека который тебя любит. Признайся ему честно..ты не заслужила его тепла
Я в шоке с вас. Справка для вас - если человек состоит в отношениях,это не значит что он должен ни с кем не общаться и тупо сидеть дома. Она имеет право ходить куда хочет и с кем хочет, точно такое же право имеет и ее молодой человек. Оскорблять ее, вы не имеете право, она ничего не сделала для того,чтобы так необоснованно ее оскорблять. Вы обвиняете человека, который вообще ни в чем не виноват. Вы в своем уме???? Желаю,чтобы с вами поступили также.
#8
dwjhfgkjsh
Мне вас искренне жаль(( Вы очень сильная.
Постарайтесь осознать,что никаких намеков вы ему не давали, вы лишь хотели ему помочь,потому что остались друзьями. Помогали вы ему достаточно долго, любой на вашем месте уже давным давно заблокировал его. А этот *** поступил еще вот так с вами. То,что вы помогли ему - уже делает вас хорошим человеком. Вы никакая не изменщица, вы ни в чем не виноваты! Виноват только этот ***. Поделитесь этим с парнем, расскажите всю ситуацию. Парень должен вас понять и поддержать. Если после всего этого вы так и будете чувствовать себя виноватой - стоит обратиться к психологу, это точно поможет. Вам точно станет спокойнее если вы поделитесь этим с молодым человеком и он вас поддержит, все чувство вины спадет.
Спасибо вам огромное! Я рассказала всё ему. Реакция пока непонятная. Он в таких же непонятках, как и я. Я чувствую себя ещё более виноватой, но мне стало легче после ваших слов поддержки
dwjhfgkjsh
#9
Cobaka 047
Мой молодой человек знал, с кем и куда я иду. А того, кто меня изнасиловал, я знаю около пяти лет. Разумеется я ему доверяла, и не ожидала такого. Никакого права называть меня шл@х@й вы не имеете. Хотите поязвить-уйдите отсюда пожалуйста
Не слушайте его пожалуйста, вы ни в чем не виноваты🙏
dwjhfgkjsh
#10
Cobaka 047
Спасибо вам огромное! Я рассказала всё ему. Реакция пока непонятная. Он в таких же непонятках, как и я. Я чувствую себя ещё более виноватой, но мне стало легче после ваших слов поддержки
Я рада, что вам стало легче. Вы в этой ситуации жертва, которая ни в чем не виновата, не вините себя. Если ваш молодой человек адекватен и любит вас,он вас обязательно поддержит и пройдет все эти трудности вместе с вами. Вам обоим нужно время, так как ситуация тяжелая и серьезная. Не стоит себя винить,прошу🙏
Гость
#11
НИКОГДА НЕ ОБЩАЙТЕСТЬ С БЫВШИМИ
МУЖЧИНЫ ОЧЕНЬ мстительны, это вы думаете что между вами дружба , а он просто считает ,что вы его вещь … и служить только ему вы должны,и отношений он вам не даст построить
Сама тоже дружила с бывшим , правда мне повезло чуть больше ,чем Вам , он просто позвонил моему новому мужу и наговорил ужасных гадостей , и мы развелись из-за этого , специально что бы я одна была …
Так что автор постарайтесь это все забыть ,и пусть это будет ваша маленькая тайна и наплевать … в церковь сходите , и больше не общайтесь с бывшими и этого просто вычеркните …
Гость
#12
Гость
НИКОГДА НЕ ОБЩАЙТЕСТЬ С БЫВШИМИ
МУЖЧИНЫ ОЧЕНЬ мстительны, это вы думаете что между вами дружба , а он просто считает ,что вы его вещь … и служить только ему вы должны,и отношений он вам не даст построить
Сама тоже дружила с бывшим , правда мне повезло чуть больше ,чем Вам , он просто позвонил моему новому мужу и наговорил ужасных гадостей , и мы развелись из-за этого , специально что бы я одна была …
Так что автор постарайтесь это все забыть ,и пусть это будет ваша маленькая тайна и наплевать … в церковь сходите , и больше не общайтесь с бывшими и этого просто вычеркните …
И да самые частые принуждения к сексу от мужчин которых хорошо знаешь и вроде доверяешь,они этим пользуются
Автор просто вы теперь умнее станете , и будете на шаг впереди *** , желаю вам это пережить
А парню не рассказывайте , он не сможет это понять и простить …
Гость
#13
Когда отношения офф, не нужно давать просто так, а бесплатную подст,илку не насилуют, априори просто трахнул по дружбе)
#14
С "хорошими друзьями" "время от времени" не спят и даже денег просто так не дают. Авторша по сути держала для себя "запасной аэродром", причем тип был явно ассоциальный, но такие девок особенно сильно привлекают, так что одним словом - поделом😄
#15
Себя винить можно за то, что вы сделали, общались, велись на жалость, не почувствовали опасности. А вина бывшего мужчины за то, что совершил он - хитрил, манипулировал, изнасиловал. Вы ответственны за свои действия, он за свои. Вас обманули и обидели. Я бы написала заявление
Гость
#17
Автор, идите к психологу. Судя по вашему рассказу, у вас проблемы не только с изнасилованием.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 270 997 тем
Новые темы за сутки: 80 тем
Популярные темы за сутки: 48 тем
Предыдущая тема