Мой парень устал от меня, но дал мне шанс исправиться

всем привет, хотела бы чтобы мне помогли с этой ситуацией, дали какие нибудь советики
у меня есть проблема, я очень тревожный и ревнивый человек, и примерно полгода у нас такой период, что мне в голову приходят мысли *** как бред больного
я себе что то надумываю, вспоминаю какие то прошлые моменты и меня может что то смутить и я говорю ему об этом
спустя полгода
я снова поругалась из за какой херни и моц парень решил что больше не хочет справляться со всем этим, поддерживать меня, разговаривать со мной по 3 часа обсуждая какую то х** 4-х месячного срока
и он решил со мной порвать отношения, но как бывает, за *** ущипнули и я сразу пошевелилась и начала извиняться перед человеком и просить дать мне шанс
спуст полтора часа мне его дали
я стараюсь меняться, спокойно без скандала и агрессии доносить свои мысли и тревоги
но к сожалению, он уже не хочет меня слушать и говорить о чем то таком
стал больше холоден, но говорит что любит
сказал чтобы я сама разбиралась со своими мыслями и он мне помогать не будет
о чем бы я поговорить не хотела бы, он сразу думает что ч хочу с ним поругаться или еще что то , хотя я просто с ним разговариваю по какой нибудь дурацкой теме которая не несет никакого вреда
он сказал что хочет свободного времени
хочет играть с друзьями и гулять
так как в начале отношений и получается полгода он их предал и бросил ( по его словам)
а теперь хочет это все вернуть
но все эти тревоги и ревности не просто так, он врал, скрывал и не договаривал
ну не прям что то такое масштабное, но для меня это считается предательством
и знаете, такое ощущение что он не принимает свою вину
я говорю ему, что все это началось с его вранья, он говорит да да я понимаю
но со своими мыслями сама справляйся
и я не знаю что делать мне в данной ситуации
молчать и держать все в себе, чтобв в один день проснуться с ненавистью к нему( а я этого не хочу)
или говорить ему, но его этт задолбало
и он хочет спокойную жизнь и отношения) #поведениепарня