Не могу его забыть

Здравствуйте
То, что вы до сих пор думаете о том парне, несмотря на то, что встречаетесь с другим, — очень частое и нормальное явление, особенно когда первый опыт и чувства были очень яркими и острыми. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит и как с этим справиться.

Почему вы всё ещё думаете о нём?
Яркие эмоции первого опыта. Первая любовь или страсть часто оставляет очень сильный эмоциональный след, даже если сама история была болезненной или неудачной.
Недосказанность и неопределённость. Когда отношения были нестабильными, срывами, блокировками и обрывами, мозг часто «пережёвывает» эти моменты, пытаясь найти объяснения и понять, что могло быть иначе.
Страсть и интенсивность. Даже если человек был «бабником» и не настроен серьёзно, чувства, которые вы испытали, были настоящими. Ваша нынешняя связь может быть спокойнее, и это нормально — страсть и уважение часто идут разными путями.
Невысказанные ожидания и обида. Возможно, внутри остался незаживший осадок от того, как он с вами поступил, и это тоже мешает забыть.

Что с этим делать?
Дайте себе время и не давите на себя. Отпустить кого-то — это процесс, а не мгновенное решение. Не вините себя за мысли о нём.
Разберитесь с чувствами. Попробуйте понять, что именно вас привлекает в том парне — страсть, ощущение новизны, романтика, или что-то ещё? Порой мы скучаем не столько по человеку, сколько по эмоциям, которые он вызвал.
Сосредоточьтесь на себе и своих желаниях. Подумайте, чего вы хотите от отношений сейчас и в будущем. Что именно для вас важно: стабильность, уважение, страсть?
Поговорите с нынешним парнем, если чувствуете, что отношения требуют внимания. Иногда открытый разговор о том, что вы чувствуете, помогает понять друг друга лучше.
Займитесь новыми увлечениями и социальными активностями. Чем больше ваша жизнь будет наполнена интересным и радостным, тем меньше мысленных «поводов» возвращаться к прошлому.

Если что пишите,я психолог