Не могу встречаться с парнями после бывшего

То, что вы сейчас чувствуете, очень типично после расставания, особенно если инициатором был не вы. Когда человека оставляют, психика часто не успевает принять сам факт потери, и бывший партнёр ещё долго ощущается как единственно свой. Поэтому мысль о других людях может вызывать почти внутренний протест: будто это что-то чужое, неправильное или даже невозможное.И два месяца - это очень маленький срок. За это время чувства обычно не успевают переработаться. Вы всё ещё эмоционально находитесь в тех отношениях, даже если физически они закончились. Поэтому сравнения с бывшим сейчас практически неизбежны. Мозг сравнивает всех не с реальными людьми, а с образом человека, к которому ещё есть привязанность.

Плюс после расставания психика часто идеализирует партнёра. Особенно когда вас не предавали, не было сильной злости, а человек просто сказал: чувств больше нет. Такие расставания переживаются очень болезненно именно потому, что остаётся много любви, надежды и вопросов «почему».И нет, это не означает, что вы навсегда однолюбка и больше никого не полюбите. Просто сейчас внутри ещё нет свободного места для новых чувств. Пока привязанность к бывшему активна, другие мужчины почти автоматически будут казаться не теми.А ещё вам сейчас, скорее всего, больно не только от потери конкретного человека, но и от удара по самооценке. Когда нас оставляют, внутри часто появляется мысль: «если он разлюбил, значит со мной что-то не так».

Вам не нужно сейчас заставлять себя срочно знакомиться, ходить на свидания или убеждать себя, что надо уже переключаться. Это обычно только усиливает внутреннее сопротивление.Сейчас ваша задача не найти нового парня, а постепенно прожить потерю этих отношений. И со временем бывший перестанет быть центром внутренней жизни. Для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество " Елизавета Полет"