То, что вы описываете, больше похоже на очень низкий запас психической энергии на длительный контакт с людьми. И тогда любое общение быстро становится не интересом, а перегрузом, после которого хочется закрыться и исчезнуть из ситуации.Вы это сами хорошо показываете в примерах: на работе вы доходите до истощения и слёз, в общении с людьми появляется ощущение «меня как будто выпотрошили», в отношениях - желание уйти даже тогда, когда внешне всё вроде нормально. Это не про неправильный характер, это про то, что ваш организм довольно быстро устаёт от социальной стимуляции и давления.
Важно ещё одно наблюдение!! у вас почти нет опыта, где контакт был бы спокойным, дозированным и безопасным по ощущениям. Поэтому психика, не находя комфортной середины, выбирает самый простой способ защиты - выйти из общения. Это не каприз, а автоматическая самозащита от перегруза.При этом близость почти всегда сначала ощущается как напряжение, особенно у чувствительных людей. Разница между теми, кто в отношениях, и теми, кому трудно, чаще не в том, что одним легко, а другим нет, а в том, что первые постепенно научились выдерживать этот этап напряжения, не убегая сразу.
Поэтому вопрос здесь не почему я такая, а «какой уровень контакта для меня вообще переносим». Потому что вам, скорее всего, не подходят длинные, интенсивные, эмоционально насыщенные взаимодействия. Вам могут быть ближе короткие, спокойные, предсказуемые формы общения и люди с более низкой потребностью в постоянной болтовне.И ещё важный момент!! сейчас у вас внутри есть конфликт между «мне так комфортно» и «меня заставляют быть как все». Под давлением ожиданий желание отношений становится не естественным, а напряжённым, и психика ещё сильнее уходит в отстранение.
Для глубокой работы над вашим запросом записывайтесь на консультацию. Связь со мной через тг прикройте гештальт и ВК - сообщество «Елизавета Полет»
Всем привет. Мне 28 лет и у меня проблема - вступать с отношения с людьми - неважно какие - дружеские, интимные, по работе и т.д. Было всего два раза попытки встречаться с мужчинами, секса никогда не было. Друзей нет. В школе пыталась общаться с девочками, но я жутко уставала от них, прям выпотрошена была, поэтому перестала. На меня конечно всегда косились и шептались в моем присутствии, но физически никто не трогал, учителя не гнобили, наоборот я всем нравилась, так как учиться я очень люблю, новое что-то узнавать, всегда все уроки делала с радостью и удовольствием, училась на четыре-пять.
Сама я очень ранимый и чувствительный человек, вторые отношения например пережила крайне болезненно, навредила сама себе физически, это в 25 лет было. Решила пока больше не пробовать, так как я не знаю куда лезу, не знаю ничего про отношения, но в глазах окружающих я всегда белая ворона, не понимаю в чем дело и куда копать вообще. Если пытаюсь подружиться с кем-то, то вот например женщины любят очень много болтать, у меня через 20 минут голова уже квадратная, и в ней только одна мысль - "Когда ты уже рот свой закроешь". И больше я никогда не вижусь с этим человеком. Соответственно, друзей завести с таким раскладом не могу.
Также я очень устаю на обычной работе (не могу выдерживать длительное напряжение) - вот например если взять обычный офис с 9 до 6, то я прям ползу домой от усталости, дома реву в три ручья, у меня буквально истерика, и так долгие годы. Сейчас в плане работы все немного изменилось - стала работать дома, стала чувствовать намного лучше себя. Но так как я дома, круг общения сузился до продавцов в магазинах. Ходить куда-то на выходных сил нет, в основном я лежу и сплю, смотрю кино.
С одной стороны, мне комфортно. С другой - все вокруг торопят - давай уже быстрее замуж, замуж еще пять лет назад надо было, давай как все. Я не могу как все. Мама тоже все волнуется, говорит, с тобой что-то не так, где муж, срочно давай замуж. У нее в моем возрасте уже двое детей было, замужество и т.д. Все пыталась меня с кем-то познакомить, но вот первый раз когда она это сделала, это и были мои первые отношения, и там я просто сидела напротив того человека, и не понимала что я там делаю вообще. Он что-то говорит, а я хочу уйти. В итоге неудивительно что не сложилось, я решила у него попросить купить мне что-то, а он говорит, мол, жирно тебе, не куплю. И я ничего не ответила, и на этом все закончилось. Мама все бегала руки заламывала, ей было неудобно перед мамой того парня, они вроде как вместе куда-то ходили дружили.
Уважаемые читатели, что скажете? ) Вот такое вот желание уйти от человека - оно прям постоянное. Неважно с кем я говорю. Я даже не понимаю почему, вроде просто говорит, и выглядит нормально, опрятно, на внешность хорош, темы вроде есть общие для разговора. Но я не могу прям. Какие у меня шансы найти человека, от которого не захочется сбежать?