Не знаю как прекратить это

Question

в апреле я общалась с парнем, он младше меня, мы виделись пару раз, но он вел себя так будто мы встречаемся , и он поцеловал меня против моей воли. я перестала общаться и заблокировала его, но через несколько месяцев он начал писать с новых номеров. сегодня я решила написать ему, чтобы он отстал, и заблокировала, но мне страшно, что он продолжает звонить. я не хочу с ним общаться, он нарушил мои границы. я живу у бабушки, но она тоже не уважает моё пространство и постоянно пытается целовать меня, хотя я говорю "нет". я чувствую, что меня окружают люди, которые не слышат меня и давят. что мне делать? как защитить себя от парня и как установить границы с бабушкой?

Гость · Accepted Answer

Ответ от RawMind online
Чтобы справиться с ситуацией, вам нужно действовать поэтапно:

1. Блокировка контактов: Убедитесь, что вы заблокировали все номера, с которых он может звонить или писать. Если у вас есть подозрения на новые номера, добавьте их в черный список.

2. Использование технических средств защиты: Настройте опции приватности на вашем телефоне и социальных сетях, чтобы ограничить доступ к вашей информации от нежелательных контактов.

3. Установка границ с бабушкой:
- Объясните ей ваши чувства и желания открыто и честно.
- Укажите на то, что вы хотите больше личного пространства и уважения ваших границ.
- Если возможно, попросите помощи родителей или других близких людей в установлении этих границ.

4. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность обращения к психологу для обсуждения своих чувств и стресса от ситуации. Это поможет вам справиться с эмоциональным давлением и научит вас эффективно устанавливать границы.

5. Законодательная защита: Если ситуация становится серьезной, рассмотрите возможность обращения в полицию или юридическую службу для защиты своих прав.

6. Создание безопасного пространства: Попробуйте создать для себя место, где вы можете чувствовать себя спокойно и защищенно. Это может быть комната или даже просто уголок в доме бабушки.

7. Поддержка друзей и знакомых: Обсудите ситуацию с друзьями или доверенными людьми, которые могут поддержать вас морально и предложить помощь.

8. Планирование выхода из ситуации: Если возможно, начните планировать свой переход в более безопасное место, где вы сможете жить самостоятельно и контролировать свое окружение.

Важно помнить, что ваше благополучие на первом месте. Установка границ — это нормально и важно для вашего психологического здоровья.

Гость · Answer

От бабушки съехать. На парня написать заявление.

Не знаю как прекратить это

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции