Одиночество в отношениях

Пишу на эмоциях, прошу прощение за сумбур.
Мне 25 лет, нахожусь в первых отношениях. Вначале все было хорошо - молодой человек достаточно спокоен, рассудителен, ответственный. Полгода назад мы съехались и, чем дольше мы живем, тем более одинокой я себя ощущаю. Как будто, пока жили отдельно, мы общались и проводили время вместе намного больше, чем теперь.
Я ухожу на работу раньше, он приходит вечером не раньше 20.00-21.00, после чего сидит за компом. Для меня не было это проблемой раньше, я тоже люблю игры, но всегда выделяла время на общение, но он даже не пытается завести разговор, сразу уходит за комп (даже если просто потупить в старый сериал, но один). Мы не ужинаем вместе, мы не смотрим что-то вместе, не разговариваем, только если я не начинаю вытягивать его на разговор. По его словам - у него всегда все хорошо.
Но я ощущаю одиночество и не понимаю, что мне делать с этим. Говорила ему, что меня это расстраивает, сказал, что подумает, но ничего не изменилось. Да, секса тоже нет, если будет раз в пару месяцев - это уже праздник. Раньше было раз в пару недель и мне и ему это было нормально, не такое высокое либидо, но теперь это уже дошло до абсурда.
Хочу написать ему, что меня расстраивает данная ситуация, потому что в живую говорить тяжело, могу не сдержать слезы, но с другой стороны - сообщение это слишком сухо и грубо само по себе для такой важной темы. Не знаю, как мне поступить.