Он издевается надо мной, а я всё равно не могу уйти

Вы сейчас находитесь в эмоциональной воронке, где любовь, боль, надежда и страх переплелись в один тугой ком. То, что вы описываете не просто сложные отношения. Это отношения, в которых уже сформировался цикл психологического насилия. Он начинается с обесценивания, насмешек и придирок, потом появляются вспышки заботы и любви, которые дают ощущение тепла и надежды, а затем снова приходит холод, обиды и унижения. Именно эта смена хорошего и плохого удерживает вас рядом - вы не понимаете, где правда: тот ласковый парень или тот, кто ломает вам самооценку.

Важно сказать прямо: человек, который вас любит, не заставляет вас бояться быть собой. Не требует менять одежду, удалять соцсети, отказываться от друзей и работы. Всё это не забота, а контроль, за которым стоит потребность доминировать и утверждаться за ваш счет.

Вы не виноваты, что поддались. Это естественная реакция, когда хочется сохранить любовь. Вы уступали не потому что слабы, а потому что верили: если немного подстроиться, станет легче. Но с абьюзером не становится легче - его запросы растут, потому что ему нужна не гармония, а власть.

Когда вы говорите, что ударили его - это не оправдание его поведения, но это тревожный сигнал, что вы уже на пределе.Если коротко: изменить такого партнера нельзя. Он может измениться только если сам захочет, признает проблему и обратится к терапии, а это случается крайне редко. Каждый раз, когда он говорит просто брось меня- он перекладывает на вас ответственность за то, что разрушает. Он не хочет меняться, он просто хочет, чтобы вы снова начали оправдываться и доказывать, что достойны быть с ним.

Что делать:
Признать, что эти отношения вам вредят. Не оправдывать его ни болью, ни детством, ни временами он хороший.Постепенно восстанавливать связи с внешним миром - мама, подруги, работа. Если решите уходить - делайте это с пониманием, что вы заслуживаете уважения. Уход не поражение, а выздоровление. Если что пишите, вместе разберемся