Одной Луизой тут не поможешь. Надо ряд книг прочесть психологических хороших. Единственное, что мне посоветовал грамотный психотерапевт, когда я рассказала про поведение своих невменяемых агрессивных родителей: хорошо питаться, достаточно высыпаться и вести дневник личный - планы записывать на день, на два, на три. Чтобы не застревать в своих переживаниям. Но у меня тогда трэшак был по всем фронтам. Обострение было и у моих стариков и у бывшего мужа, который между прочим все 11 лет после того, как меня и сына бросил, к нам приезжал и лез ко мне, хотя женился. У него недавно тоже диагноз подтвердился. Проблема одна: у нас буйных неуправляемых родственников и бывших мужей никак не отстраняют от жён и детей. Это ужасно. Все 11 лет сына я от своих ненормальных защищаю. Полиция за 5 лет так и не сделала ничего. Ведите личный дневник - помогает очень. Переключайтесь на хорошее.