Отношения/разрушения/комплексы/Тревожно-избаегающий тип

Ребята,нужен трезвый взгляд со стороны. Можете меня жёстко послать и полить негативом. Кажется, я своими руками разрушаю отношения из-за диких комплексов и страха. Что делать? Общаемся с парнем на расстоянии, вживую еще не виделись (встреча планируется). Он настроен максимально серьезно: говорит о браке, семье, будущих детях. Из-за дикой неуверенности в себе, страха не понравиться вживую и травмы от первого брака (который распался по той же схеме) у меня включился жесткий самосаботаж. Я начала душить его подозрениями, проверять через ботов, ревновать, менять показания и провоцировать фразами в духе "я выйду за другого назло".Устроила ему двухдневный ад и допросы. Парень гордый: вспылил, удалил переписку, сказал, что я веду себя как неадекватная и он устал постоянно оправдываться ни за что. Но потом остыл и в итоге прислал жесткий ультиматум: "Мы миримся, только если ты обещаешь, что НИКОГДА больше так себя вести не будешь. Прямо сейчас ставим точку- вместе мы или нет, зависит от твоего ответа.
Я понимаю, что виновата сама и буквально выжигаю его мозг своим недоверием на ровном месте. Но я безумно боюсь, что если дам это обещание "никогда больше не тревожиться", я не смогу его сдержать, ведь страх внутри меня никуда не делся. С другой стороны, я боюсь потерять действительно хорошего мужчину из-за своих психологических заскоков.
Как поступить? Стоит ли соглашаться на ультиматум и давать это обещание? Реально ли спасти отношения, если у меня внутри такой сильный страх отвержения( тревожно- избегающий тип , судя по всему) или я уже всё окончательно испортила? Он сейчас как будто холоден. Говорит,что любит, но накопительный эффект дал свои плоды. Я уже устала от себя. Все мои отношения заканчиваеются так,что меня бросают из-за моих выходок.