Паранойя или нет?

С парнем встречаемся 2 года.Заметила что ему иногда присылает рилсы его коллега .Как то отслеживала они бывает заходили и выходили одинаково в вк
И случилось ,что они как то одновременно заходили в 3 ночи ,я психанула позвонила в 7 утра где был на что он мне скинул ,что был у друга и переписку и что я с ума сошла
показал телефон ,а там ничего нет ни в одной соц сети ,очень долго допрашивала ,сказал что это дурь в моей голове
попросила остаться с ним на день рождение и пробыла с ним 3 дня ,никто ему не писал .
смотрела телефон ,пока не видит с ней короткие переписки .В инсте кидает она ему рилсы но не часто и он почти никогда не ставил реакции.Уже 10 раз спросила ,он просто говорит ,что у меня паранойя,но чувство тревоги не отпускает