Паранойя в отношениях

Здравствуйте, спустя долгое время решила задаться вопросом и попробовать найти на него ответ. Мне 18 лет и за всё то время у меня был не особо удачный опыт в отношениях. Очень бурные и эмоциональные периоды, которые закончились довольно-таки плаче, из-за чего появился некий синдром собаки (полгода ждала, пока человек напишет первым, а когда приходило сообщение - как током по всему телу). Мне посчастливилось встретиться с человеком, который мне нравится. Парень - хороший, классный, с ним есть о чем поговорить и мы 4 месяца назад признались в симпатии друг к другу. После начала отношений статус, конечно, поменялся, поэтому иногда мысли заходят о чем-то более близком, по типу похода в гости (понимаю, что для кого-то это обычное дело, но лично для меня это очень ответственный момент и отчасти пугающий). Когда я нахожусь на расстоянии с человеком - начинаю понимать, что скучаю за ним, появляются первые бабочки в животе и мне хорошо. Когда встречаюсь с ним - мне комфортно, приятно даже. Но одно меня пугает - постоянно чувствую паранойю со своей стороны. Не то, чтобы со мной кто-то что-то делал или делал мне больно, мне никогда не угрожали и прочее. Но когда у нас заходит речь о банальных посиделках дома у кого-то - кидает в дрожь и холод. Появляется страх, который, как я считаю, ничем нельзя обосновать. У меня нет повода ему не доверять, нет повода бояться его. Это чувство неизвестного страха разъедает меня и очень мешает сблизиться с человеком. Очень хочу его полюбить, чтобы аж тепло было, но из-за банального страха не могу. И я понимаю, что это может сказаться на взаимоотношениях. Он мне сразу сказал, что никуда не торопится и я сама решаю, как будет лучше, но время то идёт, а обычные прогулки на улице не особо скрашивают отношения и никак их не укрепляют, особенно с учётом того, что в городе, где мы живём, нет никаких мероприятий, которые хотелось бы посетить. Постоянная накрутка разных ситуаций преследует меня еще с начальной школы, но обратиться к психологу по-началу мне не разрешали родители из-за взглядов, а после - финансовая невозможность и время.
Как можно избавиться от этой паранойи? Какой у неё источник? Уйму времени пыталась это проговорить с кем-то из близких, но постоянно слышу : "Просто расслабься"😔