Это начавшаяся клиническая депрессия на фоне проживания потери.
Вам надо грязной, как есть, записаться и доехать (хоть на такси) до психотерапевта (лучше частного), а оттуда с рецептом – в аптеку.
И начать как можно быстрее принимать антидепрессант.
Вы не «запустили себя», эта апатия – симптом клинической депрессии. Дальше будете жить годами как под водой, если не начнёте подбирать АД.
Они ещё очень не сразу действуют и не все подходят, приходится подбирать новый. Так что начинайте.
И вообще, в каком бы «возрасте» отношения ни начались, не нужно делать их смыслом жизни. Это грань жизни, а не миссия.
со мной впервые в жизни расстались и я не думала, что это будет настолько больно.
мне 31, это были мои первые в жизни отношения, которые длились примерно год, но за этот год мужчина для меня стал всем. но вдруг он заявил, что остыл, больше не любит меня и относится ко мне скорее как к поддруге или как к сестре. я тут же собрала вещи и съехала от него на съемную кв.
прошла неделя, я все еще не могу отойти. думаю, никогда еще в жизни мне не было так больно. я рыдаю каждый день, пью седативные, но результата ноль. я себя запустила... сложно помыться, накраситься, убрать квартиру, не могу ничего себе приготовить поесть, ем только холодную готовую еду, лишь бы желудок не болел. жизнь протекает как в трансе. а ведь при этом всем надо как-то ходить на работу, притворяться нормальной.
мне жутко стыдно за себя. я знаю, что через расставание проходят все, а когда это случилочь со мной, я поняла, что не вывезу, и расклеилась.
может кто-то дать совет, как взять себя в руки, как сл всем этим справиться?