Поняла, что влюбилась через 3 года

Question

В однокурсника. И не выходит из головы уже полгода.
Иногда задирался, иногда вообще казалось, что хочет, чтобы меня отчислили. Иногда наоборот очень мягко смотрел, касался моих вещей с трепетом. Повторял любимые цвеиа и стиль в одежде. У меня был очень тревожный период, было не до всего))) А сейчас не выходит из головы и я в шоке, что это такое…

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте
Когда вы говорите, что поняли, что влюблены через три года — это не редкость. Любовные чувства могут формироваться фоново, особенно если вы были в тревожном или уязвимом состоянии, когда не до анализа эмоций. Но тело и бессознательное запоминают: взгляды, движения, моменты контакта — и когда тревога спадает, чувства начинают выходить на поверхность.

Почему сейчас «не выходит из головы»?
Неясность. Поведение однокурсника было амбивалентным — то внимание, то отстранение, то провокации. Мозг зацепился за этот эмоциональный «качели-механизм» — он формирует сильную привязанность, особенно у людей с повышенной чувствительностью и тревожностью.
Проекция. Возможно, в нём вы почувствовали что-то близкое, что-то, что отразило ваши неосознанные желания — быть замеченной, принятой, понятой, несмотря на хаос вокруг. Это не обязательно говорит о нём как о "вашем человеке", но он стал символом чего-то внутренне значимого.
Незавершённость. Отсутствие ясного завершения, признания, близости, откровенного разговора создаёт у психики «гештальт» — незакрытый эмоциональный цикл, который продолжает «крутиться».

Что можно с этим делать?
1. Не подавляйте чувства
Позвольте себе признать: да, я влюбилась, пусть даже задним числом. Это важная часть вашей эмоциональной жизни. Принятие — первый шаг к внутреннему освобождению.
2. Попробуйте выразить эти чувства
Не обязательно напрямую — можно написать письмо (не отправлять), в котором выписать всё, что хочется ему сказать. Это терапевтический способ прожить и отпустить.
3. Разберитесь, в кого вы влюблены — в реального человека или в образ
Проанализируйте: в чём именно было притяжение? Что он отражал? Иногда мы влюбляемся не в самого человека, а в то, какими мы рядом с ним ощущаем себя — нужной, замеченной, живой.
4. Посмотрите, что эта история говорит о вас
Что вам важно в отношениях? Чего вы жаждете — поддержки, признания, глубины, игры?

Если что пишите, я психолог, вместе разберемся

lapemilia · Answer

Похоже, чувства всплыли, когда стало тише внутри — и теперь ты начинаешь видеть его поведение по-другому. Возможно, он тоже что-то чувствовал, но выражал это странно, а ты просто не могла тогда это воспринять из-за своего состояния.

Гость · Answer

Такой детский сад....

Гость · Answer

Поняла, что он добивался моих эмоций или реакций, даже ревности иногда. Только казалось, что он злорадствует, показывая, что общается с другими. Улыбки были злорадные, может на мои реакции. Что они есть… Может это и признак нарцисса, кто знает. Тогда дело плохо и дело было только в разрушении меня…
Но трепет от него был, сейчас триггеры всплыли в голове сами По знаку он близнецы. Иногда чувство, что меня триггеры мысли сами посещают, потому что это ментальная связь.

Гость · Answer

Еще были моменты, когда он будто ждал момент, где я с ним повзаимодействую в учебе или ответах/проектах. В общем, тогда было тяжело, даже не думала, что кому-то могу нравиться. А сейчас с теплом даже вспоминаю. Кажется, не такой токс как я думала)) А внутри, вообще кто их разберет… Даже интересно стало.

Cвета · Answer

Че только одинокие, никому не нужные, гороскопнутые на всю голову, не придумают.
И триггеры, и ментальная связь и стиль в одежде повторял...
Умора автор, да и только.

Поняла, что влюбилась через 3 года

Мудрость форума: Мужчина и женщина