После расставания бывший начал писать гадости...

>>> «лучше бы просто расстались и все!».

Что имеется в виду?

Вы «расстались» не «просто», а сложно?

Ну он слил свою ярость и забыл о тебе. А что ты хотела?

Почему так происходит???

читаю ваши темы и просто узнаю себя год назад. Эти бесконечные походы по психологам, советы «просто принять его», «поработать над собой», «поговорить через я-сообщения»... Пока ты работаешь над собой и работаешь над отношениями, он просто удобно устраивается на твоей шее и делает, что хочет.
В какой-то момент меня накрыло. Я поняла, что вся эта классическая психология - это просто анестезия. Она не лечит, она просто учит тебя спокойнее глотать боль и быть удобной. А мне надоело быть удобной.
Случайно наткнулась в сети на книгу «Основы мужчинооостроения». Автор сразу рубит с плеча: не надо понимать, надо управлять. Звучит, может, и жестко, но внутри - просто сухая инструкция по мужской прошивке. Как вести себя в игноре, как реагировать на шантаж, как не сливаться в эмоции. Там нет соплей про эмпатию, зато есть экстремальные техники, которые реально сбивают спесь и ставят мужика на место