Признаки созависимости в отношениях

Понятие "созависимые отношения" означает любые неравноправные и несбалансированные отношения, в которых один человек постоянно берет, а другой отдает.

Человеку, находящемуся в роли "дающего" в созависимых отношениях, часто присущи следующие черты:

✖️сильная фокусировка на одном человеке в отношениях;
✖️избегание конфликтов любой ценой;
✖️постоянная необходимость сверяться с мнением этого человека, даже в повседневных мелочах;
✖️привычка спрашивать разрешение перед любым действием;
✖️постоянные извинения, даже без реальной вины;
✖️сочувствие и оправдание, даже когда другой причиняет боль.
✖️желание "спасти" или изменить человека с зависимостями или проблемами, которые неподвластны решениям одного человека.
✖️готовность сделать что угодно, даже в ущерб себе.
✖️идеализация партнера.
✖️зависимость самооценки от мнения другого.
✖️трудности с нахождением времени для себя, так как все внимание уходит на другого.
✖️ощущение, что в этих отношениях теряешь себя, как будто твоя личность перестает быть значимой.

Если вы нашли такие признаки у себя, у меня для вас плохая новость: вы в созависимых отношениях. Хорошая новость в том, что теперь вы об этом знаете.