Рассталась с парнем

Question

Я не могу понять, что чувствую. Я рассталась с парнем около недели назад. Сначала бывший молодой человек предложил паузу, но я ее не хотела и хотела пройти через недоговоренности и разногласия, которые у нас были, вместе через разговоры и попытаться наладить отношения. Но в итоге, через 2 дня он все таки решил со мной расстаться. Сказал, что у него сейчас много будет учебы, что у него навалилось дел(у нас сейчас сессия у обоих) Эти два дня он кстати очень сухо отвечал и говорил, что у него какие то семейные проблемы, которых как оказалось потом не было, ну либо он преувеличил. И я все эти два дня чувствовала , что он мне подвираетч Так вот, я впринципе спокойно приняла расставание. Правда мы разговаривали о конце отношений вживую и он был очень расстроен , когда говорил: Нам лучше разойтись. И я даже расстроилась, что вкладывала в человека эмоции и силы на протяжении 9 месяцев. Я уверена, что он мне наврал про учебу, потому что он особо никогда сил не прилагал к ней, да и он недавно выложил сторис, как с друзьями тусуется. Но это ладно, я не так по этому поводу переживаю.
меня интересует мое личное состояние. Вечером этого же дня я чуть чуть поплакала, но потом мне стало как то все равно. Потому что я впринципе за дней 8 понимала, что что то не так и предчувствовала какой то конец.
И так я жила неделю, но почему то сейчас мне становится грустно по вечерам, да и в компании друзей, я думаю о том, почему же он не решил со мной поговорить и наладить все? Этот человек до отношений и в них чуть ли не кричал, что любит меня и бегал за мной. И тут ОН решил расстаться.
Хотя я для себя решила, что я ему предложила выход из ситуации , но он его не принял. И раз так решил, то значит не важна я была ему и пофиг тогда. Не думаю, что если бы он хотел, то он бы ушел. Я просто не пойму почему я вроде уже не чувствую даже к нему какие то эмоции, но все равно мне как то грустно? Я как бы просто благодарна ему за отношения и то, что было между нами. И еще я вроде чем то занимаюсь: хобби есть, в спортзал хожу, учусь, готовлюсь к сессии и погуляла с друзьями, но все равно ощущение , что я ничем не занимаюсь.. как будто балду гоняю и все… почему так?
Дайте совета какого нибудь🙏🏼 пожалуйста
и если у вас была такая ситуация, за сколько времени вы забыли о человеке?

Елизавета Полет · Accepted Answer

То, что вы испытываете благодарность к человеку, чувство, что он что-то дал вам хорошее, тоже нормально. Часто после расставания остаётся не любовь, а память о том, как было хорошо и уютно, и это создаёт лёгкую грусть. И даже если вы активно занимаетесь спортом, хобби, учёбой, мозг всё равно иногда возвращается к эмоциональным связям, потому что они были важной частью вашей жизни. С этим ничего делать не нужно, это временно.

Почему кажется, что вы ничем не занимаетесь? Когда эмоциональный центр переживает утрату, даже активность, которая раньше приносила удовольствие, кажется пустой или формальной. Это состояние постепенно проходит, когда чувства перерабатываются.Что помогает?Позволять себе проживать грусть без осуждения, вести дневник, говорить с друзьями о переживаниях, не пытаться забыть насильно. Иногда помогает структурировать день так, чтобы было меньше времени на пустое пережёвывание мыслей: планирование, хобби, учеба, спорт - это не просто отвлечение, это укрепление ощущения собственной жизни, независимой от бывшего.

Время, за которое человек приходит в себя, очень индивидуально. У кого-то несколько недель, у кого-то несколько месяцев, у кого-то больше года. Главное, НЕ ждать полного забвения, а сосредоточиться на постепенном восстановлении и ощущении, что ваша жизнь важна сама по себе, без оценки бывшего, как-то так. Если не справляетесь, пишите, поработаем

Гость · Answer

Рассталась и рассталась. Закрой эту дверь и иди дальше вперёд. Со временем забудется

Nadin22 · Answer

Смотря сколько вы были вместе.. Я где-то через год, полтора уже изредка вспоминала эти отношения..

Гость · Answer

Мы были вместе 9 месяцев. Скажите, пожалуйста, хотелось ли Вам после расставания вкладываться в людей эмоционально? Я просто как будто не очень хочу теперь этого и мне стало пофиг на чувства людей, как то не хочется теперь с ними считаться …. Это же плохо

Nadin22 · Answer

Нет не было такого, наоборот, после расставания сюда занесло) и нравится помогать людям)

Unknown woman · Answer

Можно и вовсе не забыть человека, а можно и завтра все воспоминания потерять. Тут от вас зависит.
А думать, что где и как сейчас у него, до хорошего не доведет. Наоборот, появляется апатия и грусть.
Продолжайте жить дальше. Знакомьтесь с другими парнями. Найдите увлечение.
А почему он резко расстался – правда только в его голове.

Рассталась с парнем

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения