Ревность к порно

меня душит ревность и неуверенность , когда мужу в инстаграме попадаются какие-то полуголые девушки. Сразу в голове «я хуже», «он считает, что я не красива, не сексуальна» , «он бы трахнул её, изменил бы мне». Пару раз видела, как он отправлял друзьям такие видео. Не могу сказать, что этого очень много, но не заметить тоже не могу - мне больно. При мне не смотрит , сама залезла и увидела.
сказать, что я ужасно из-за этого всего себя чувствую - ничего не сказать, я очень хочу забить болт на это, не понимаю как перестать расстраиваться.
я молодая, красивая, у меня хорошая фигура, получая высшее мед образование, хожу в зал, читаю, вкусно готовлю. Вижу, что он все это ценит, не обижает меня сравнениями, да и в целом не обижает. Но отделаться от этих дурных мыслей не могу.
такая же ситуация с фильмами, если какая-то интимная сцена, или, например, сцена стриптиза. Сразу думаю «ему наверно это больше нравится, чем я.
может кто-то что-то посоветует. Понимаю, что с этим наверно надо уже к психологу.