Ситуация в отношениях. Как мне себя вести?
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 365 ответов
- Мужчины пожнут то, что посеяли5 912 ответов
- Объективные причины неудач в личной жизни2 787 ответов
- Попросил уехать среди ночи512 ответов
- Сожительство до брака - Вы за или против?708 ответов
- Мое самое неудачное свидание4 183 ответа
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 322 ответа
- Как можно так врать?77 671 ответ
- Его жена меня обижает310 ответов
- Как распознать паталогического вруна?229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Макси
Пусть сам пишет, когда опомнится. А лучше понаблюдайте за этой ситуацией и сделайте вывод. Так он будет поступать в любой стрессовой ситуации 👀
Гость
Ну что сказать. Вот мне 28 лет, вроде младше вас. Вот смотрю на вас и понимаю, что вы ведёте себя как малолетки-инфантилы. Один дурак расстроился из-за ДТП, и теперь все виноваты, а вторая, не понимая, что человек расстроен, тоже обижается на него из-за того, что он без сюсюканья с ней говорил.
Гость
Думаю деньги у него просто закончились. Уже начинает психовать, что трат много.мои также себя вели. Неделю посидит один, сэкономит и разок в кафе сведет. Машина была разбита? Страховка разве не выплачивается? Или это он намекал что не на маник впустую тратиться, а кму на машину подкинуть надо
что-то попахивает пиздежом... врезался куда? зачем отдавал деньги, почему нет страховки... что с машиной? я думаю тут какая-то еще причина.
Психологический анализ ситуации:
Анализ ситуации:
Произошел стрессовый инцидент (ДТП)
Мужчина не смог справиться с эмоциями
Произошло эмоциональное “отключение” от партнера
Проявилась незрелая модель реагирования на стресс
Нарушены привычные паттерны общения
Ваши реакции:
Ожидаете поддержки и внимания
Чувствуете себя виноватой без причины
Переживаете из-за изменения поведения партнера
Ищете способы разрешения ситуации
Возможные причины поведения партнера:
Эмоциональная незрелость
Неумение справляться со стрессом
Склонность к изоляции при проблемах
Отсутствие навыков эмоциональной коммуникации
Возможно, проблемы с контролем гнева
Рекомендации:
А) Что делать сейчас:
Дать ему время остыть (2-3 часа достаточно)
Не писать сразу после ситуации
Не пытаться “исправить” ситуацию
Позаботиться о себе (поесть, отдохнуть)
Б) Как действовать дальше:
Написать спокойно, без обвинений
Выразить готовность поддержать
Установить границы (я не виновата)
Обсудить произошедшее
Примерное сообщение:
“Я понимаю, что сегодня произошло что-то неприятное. Знаю, что ты переживаешь из-за ДТП. Я здесь, если захочешь поговорить. Но хочу, чтобы ты знал(а), что я не виновата в твоей ситуации и не обязана принимать на себя твое плохое настроение. Давай обсудим это, когда ты будешь готов(а).”
Важные моменты:
Не брать на себя чужую ответственность
Сохранять самоуважение
Установить четкие границы
Оценить его реакцию на ваше сообщение
Возможные сценарии развития:
Он признает свою ошибку и извинится
Он продолжит игнорировать
Он будет оправдывать свое поведение
Дальнейшие действия:
Если извинится и признает ошибку - обсудить здоровые способы справляться со стрессом
Если продолжит игнорировать - обозначить последствия
Если будет оправдывать - пересмотреть отношения
Рекомендации по коммуникации:
Говорить о своих чувствах
Устанавливать четкие границы
Требовать уважительного отношения
Предлагать здоровые способы решения конфликтов
Заключительные рекомендации:
Оценить, как партнер реагирует на ваши границы
По
Анализ ситуации:
Произошел стрессовый инцидент (ДТП)
Мужчина не смог справиться с эмоциями
Произошло эмоциональное “отключение” от партнера
Проявилась незрелая модель реагирования на стресс
Нарушены привычные паттерны общения
Ваши реакции:
Ожидаете поддержки и внимания
Чувствуете себя виноватой без причины
Переживаете из-за изменения поведения партнера
Ищете способы разрешения ситуации
Возможные причины поведения партнера:
Эмоциональная незрелость
Неумение справляться со стрессом
Склонность к изоляции при проблемах
Отсутствие навыков эмоциональной коммуникации
Возможно, проблемы с контролем гнева
Рекомендации:
А) Что делать сейчас:
Дать ему время остыть (2-3 часа достаточно)
Не писать сразу после ситуации
Не пытаться “исправить” ситуацию
Позаботиться о себе (поесть, отдохнуть)
Б) Как действовать дальше:
Написать спокойно, без обвинений
Выразить готовность поддержать
Установить границы (я не виновата)
Обсудить произошедшее
Примерное сообщение:
“Я понимаю, что сегодня произошло что-то неприятное. Знаю, что ты переживаешь из-за ДТП. Я здесь, если захочешь поговорить. Но хочу, чтобы ты знал(а), что я не виновата в твоей ситуации и не обязана принимать на себя твое плохое настроение. Давай обсудим это, когда ты будешь готов(а).”
Важные моменты:
Не брать на себя чужую ответственность
Сохранять самоуважение
Установить четкие границы
Оценить его реакцию на ваше сообщение
Возможные сценарии развития:
Он признает свою ошибку и извинится
Он продолжит игнорировать
Он будет оправдывать свое поведение
Дальнейшие действия:
Если извинится и признает ошибку - обсудить здоровые способы справляться со стрессом
Если продолжит игнорировать - обозначить последствия
Если будет оправдывать - пересмотреть отношения
Рекомендации по коммуникации:
Говорить о своих чувствах
Устанавливать четкие границы
Требовать уважительного отношения
Предлагать здоровые способы решения конфликтов
Заключительные рекомендации:
Оценить, как партнер реагирует на ваши границы
По
Гость
Типичный манипулятор - альфонс - щяс будет дуться, показывать свое плохое настроение, говорить грустно - вот хотел тебе подарок сделать/ в ресторан / кино пригласить, но сама понимаешь - все деньги отдал и мне так плохо, что не хочу из дома выходить , хотя ооочень хочу тебя увидеть, обнять и целовать.
А глупые бабы жалеют , бросаются спасать, пытаются развеселить - ведут за свой счет в кафе/ кино, дают деньги ( в долг , конечно😁)
А глупые бабы жалеют , бросаются спасать, пытаются развеселить - ведут за свой счет в кафе/ кино, дают деньги ( в долг , конечно😁)
Гость
Как бы я поступила? Я бы пошла куда-нибудь поужинать, может и в кино-развлечься или что вам нравится. И не думала бы о нем в этот вечер. Утром бы написала, конечно, спросила бы как он. По сути он из-за своих проблем вас в этот вечер кинул одну, так не дайте испортить себе вечер окончательно.
Гость
У меня муж тоже резко реагирует на мелочи, главное поддержать. Я в вашей ситуации пошла бы вместе с ним выпила бы пиво и поворчала с ним " какой урод устроил аварию". Побухтит и успокоится. А дальше уже вместе приятно время проводить)
Форум: Семья
Всего: 486 868 тем
Новые темы за сутки: 119 тем
- Муж не имеет друзей и никуда не выходит12 ответов
- Узнала, что муж изменил спустя 13 лет14 ответов
- Как убедить мужа, что я ему не изменяла?111 ответов
- Муж не уделяет внимание4 ответа
- Верная..8 ответов
- Любовница мужа4 ответа
- Отношения с братом никакие29 ответов
- Муж заставил убрать все фотографии из дома19 ответов
- Напакостить мужу15 ответов
- Один ребёнок в семье8 ответов
Популярные темы за сутки: 62 темы
- Как убедить мужа, что я ему не изменяла?111 ответов
- Разлюбила мужа . Как вернуть чувства или развод?53 ответа
- Муж отдает картошку свекрови49 ответов
- Больше не хочу общаться с родственниками мужа30 ответов
- Отношения с братом никакие29 ответов
- Как быть? Мне очень тяжело29 ответов
- Жизнь с нелюбимым супругом — это мучение или облегчение?23 ответа
- Матери одиночки22 ответа
- Муж заставил убрать все фотографии из дома19 ответов
- Как решиться на развод с абьюзером?18 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Все конечно еще так мило и нежно. Целуемся часами. Постояноо друг по другу скучаем, смс каждые три минуты. В общем как и должно быть в начале отношений
Сегодняшняя ситуация
Я после работы очень голодная сидела на маникюре
Позвонмл , сказал что безумно влюбленный и соскучившийся накормит меня и довезет меня до дома
Выхожу. А он сидит с *** вместо лица (уж извините). Спрашиваю что случилось?
В ответ слышу: ниче, врезался сейчас, пришлось много денег отдать, не хочу даже ничего рассказывать, говори куда тебя вести кормить
Я понимаю что мой мужчина не настроен сидеть со мной в кафе, предлагаю если ему не сложно отвести меня хотя бы в фаст фуд
В ответ слышу: я уже вообще никуда не хочу, я хочу домой пить пива
Молча довозит меня к подъезду, даже не смотря на меня, сидит в очках и смотрит прямо (обычно мы конечно прощаемся по пол часа) , я тяжело вздыхая просто молча выхожу из машины.
Прошло 4 часа с этой ситуации. Он ни разу мне даже не написал. А я стжу и не знаю что делать. Понимаю что вообщето я не виновата в том что произошло, я вышла волшебная после его слов как он соскучился и как он сейчас меня зацелует, а меня встречают с таким лицом, и вместо того чтобы найти во мне поддержку , наоборот уединяются от меня. Или наоборот написать ему огромные слова поддержки, сказать что я рядом? Такая по сути детская ситуация для 30 лет! Сегодня суббота и у нас были планы на вечер, а меня довезли до дома и даже не удосужились взгляд на меня кинуть. Не понимаю как мне себя вести. Как бы вы поступили в такой ситуации?
Дождались бы пока мужчина успокоится и сам напишет ; написали бы сами слова поддержки ; или объяснили бы что я не виновата в том что произошло и не обязана наблюдать эти срывы на меня?