Тишина длиною в 4 года

Мне 34 года, мы вместе с мужем 10 лет, из них 4 года у нас не было секса. Совсем. Ни разу. Цифра «4 года» звучит как приговор, когда произносишь ее вслух.

Все начиналось не так. Первые годы были страстными, мы души не чаяли друг в друге. Потом жизнь взяла свое: карьера, ипотека, быт.

Сначала я ждала. Потом начала намекать — романтические ужины, новый красивый халат, разговоры «по душам». Он обнимал, целовал в лоб, говорил «я тебя люблю» и… засыпал. Потом я начала инициировать открыто. Отвержения были мягкими: «Устал», «Голова болит», «Давай завтра». «Завтра» никогда не наступало.

Теперь у нас идеальная тишина на эту тему. Мы отличные партнеры по жизни: воспитываем сына, решаем вопросы, даже путешествуем иногда. Со стороны мы — милая, крепкая семья. Но между нами выросла невидимая стеклянная стена. Я живу в режиме хронического отказа. Это бьет по самооценке нереально. Я начала ловить себя на мысли, что рассматриваю себя в зеркало с ненавистью: «Что со мной не так? Я растолстела? Старая? Неинтересная?» Хотя я понимаю головой, что ухаживаю за собой, занимаюсь спортом, развиваюсь.

Разговоры «по-серьезному» случались дважды. Первый раз он отмахивался: «Да просто период, все наладится, не придумывай». Второй раз, уже год назад, он сник и сказал: «Я не знаю, что со мной. Давление на работе, стресс, может, возраст (ему 37). Я тебя хочу, но как-то… пропало желание вообще. Это не ты».

И вот мы здесь. Я больше не инициирую. Гордость? Страх очередного отказа? Уже и не пойму. Спать ложусь позже него, встаю раньше. Обнимаюсь только «для галочки». Понимаю, что во мне копится обида и злость. Я злюсь на него за его равнодушие, и на себя — за то, что терплю это годами.

Но я его люблю. Люблю как человека, моего самого близкого друга.
Были ли у кого-то подобные периоды? Как из них выкарабкивались?