Тоска и грусть, когда девушка уехала

Помогите мне пожалуйста, с девушкой встречаемся год, девушка уехала в Абхазию на месяц, на машине, когда она уехала я нечего не хотел делать, не кушать, не гулять, не играть в мобильные игры, не смотреть фильм, в общем нечего не хотел делать, потому что всë мы делали вместе из-за дня в день, плюсом я переживаю что с ней что-то случится, я просто не вынесу если что-то плохое произойдет с ней, если где-то хожу то вспоминаю как мы это делали вместе или воспоминания связанные с ней, везде где я хожу напоминает ее и на душе больно,такое ощущение как будто мы больше с ней не встретимся. Дни идут скучно, медленно и не выносимо, хочу почувствовать ее запах, ее смех, обнять ее, когда разговариваем и слышу ее голос в груди что то сжимается, при виде еды тошнит, не знаю что мне делать, сижу на валерьянке, не помогает, помогите пожалуйста что мне сделать чтобы стало легче, по типу почитай, отвлекись или погуляй с друзьями не помогает?
Заранее спасибо