Как справиться с тоской после расставания?

В моей жизни я что-то делаю не то , раз мне попадаются молодые люди которые мной пользуются и уходят … очень конечно обидно , но осознание пришло что надо менять свой подход к выбору партнера , потому что несмотря на все плозре исходы я все так же жду своего человека , да , признаю допускаю ошибки и при том видимо одни и те же …верю и обжигаюсь , хотя интуиция мне говогит отчетливо чем все кончится , вижу исход на начальных этапах отношений ….. но дело в том что вот я рассталась и меня нахлынула такая тоска и что то щемет в душе …. Да за человека который нагадил мне досадно , но это пройдет … а в душе дыра, пустота , тоска вот не могу даже понять от чего именно ….
Как справляться с этим состоянием ?