Как вы справлялись с тоской после расставания?

Если мужчина действительно вернулся к бывшей жене и одновременно поддерживал отношения с вами, то его блокировка говорит не о вашей вине. Она говорит о его способе решать проблемы. И сейчас вы пытаетесь найти причину в себе, потому что так психике проще. Кажется, что если найти свою ошибку, то можно было бы все исправить,но далеко не всегда расставание происходит потому, что мы что-то сделали не так.

Что касается вопроса, пишут ли бывшие потом. Да, некоторые пишут,некоторые возвращаются через месяц, через полгода, через несколько лет. Но обычно это не приносит того облегчения, которого человек ждет,потому что за время ожидания кажется, что сообщение все исправит,а когда оно приходит, выясняется, что боль была не в отсутствии сообщения.

Сейчас я бы посоветовала вам не концентрироваться на вопросе «напишет или не напишет». Этот вопрос держит вас эмоционально привязанной к нему. Пока вы ждете, ваша жизнь как будто стоит на паузе.Вместо этого попробуйте честно признать себе: да, мне больно. Да, меня предали мои ожидания.Это нормальные чувства после расставания,НЕ нужно с ними бороться.

Каждый раз, когда возникает желание ждать его возвращения, возвращайте себя к фактам. Факт состоит в том, что сейчас этот человек выбрал не вас. И пока это его решение не изменилось, строить свою жизнь вокруг ожидания очень жестоко по отношению к себе.Неделя после расставания- это очень маленький срок. Многие люди в этот период буквально проживают состояние, похожее на ломку. Постоянно проверяют телефон, прокручивают разговоры, фантазируют о возвращении. Это не значит, что вы никогда не справитесь. Это значит, что сейчас вы находитесь в самой острой фазе боли.

Ну а для более глубинного разбора вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет