Новая любовь мч после расставания

Вы сами пишете, что в ваших отношениях было мало эмоциональной близости, что вы чувствовали холод, отсутствие определенности, а после расставания он позвал вас только в отель. Это говорит о том, что он не строил с вами те отношения, которых хотели вы. И это произошло задолго до появления новой девушки. И да,сейчас психика пытается найти объяснение: «Он не выбрал меня, потому что появилась более статусная женщина». Но это всего лишь гипотеза. Вы не знаете, что происходит между ними, почему они вместе и насколько эти отношения счастливы. Вы сравниваете свою внутреннюю боль с красивой картинкой из социальных сетей.

Перестаньте сравнивать себя с ней. Каждый раз, когда возникает мысль «она лучше меня», задайте себе вопрос: какие факты это подтверждают? То, что у нее обеспеченная семья или престижный вуз, НЕ делает ее более достойной любви. Это просто другие жизненные обстоятельства.

По факту,самый важный вопрос сейчас не «почему он выбрал ее?», а почему вы до сих пор оцениваете свою ценность через выбор человека, который не смог дать вам уважения, определенности и настоящей близости? Пока ответ на этот вопрос не найден, на месте этой девушки может оказаться любая другая, а чувство собственной недостаточности будет возвращаться снова.Работайте не над тем, чтобы стать лучше нее, а над тем, чтобы перестать измерять свою ценность тем, кого и как выбирает бывший партнер. Именно это позволит вам по-настоящему отпустить эту историю.

Для более глубокой работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет