Я не могу сосредоточиться после расставания

Совсем недавно рассталась с парнем, совершенно не знаю, что делать. Я была готова к такому исходу. Грубо говоря, мы шли к этому ещё 5 недель назад. Я думала, что его уход ничего мне не сделает, ведь я заранее пыталась отгородиться. Я нигде не могу сосредоточить: ни в вузе, ни дома. Везде думаю о том, что был бы он тут рядом, как всегда, я бы выполнила задачу намного лучше, чем сейчас. Один раз, пока ехала домой, свернула на его улицу, осознала только тогда, когда уже подъезжала к его дому. Я не разбираюсь в своих эмоциях, я никогда не могу четко рассказать о том, что думаю, и никогда ни с кем не делилась своими переживаниями (это также послужило причиной для расстования), но сейчас готова всему миру кричать, как мне плохо и больно. Как бы сильно я ни пыталась вернуть всё как было, он говорил, что ему мерзко разговаривать со мной, в добавок ко всему сказал, что не может мне доверять, раз я даже ему рассказать ничего не могу. Я привыкла даже в самом светлом видеть тьму и при каждой ссоре с ним думала, что ещё чуть-чуть и он меня бросит, боялась принимать от него подарки и говорить правду о его друзьях, которые ну уж больно сильно к нему клеятся. Но говорить о проблемах я боялась только с ним, со всеми другими я сразу выстраивала границы и говорила, что мне не нравится, с лёгкостью принимала подарки или рассказывала, что в тот раз твоя шутка меня очень сильно задела. С ним я как будто была на поводке, вечно с ним, вечно за него, и если раньше я с радостью отстаивала свои права и границы, с ним принимала любые ошибки, даже не свои, и извинялась до тех пор, пока он не простит. В последний день нашей встречи он сказал, что придет ко мне тогда, когда простит меня и мы сможем начать всё заново, попутно отмечая, что это может занять и два, а то и три года. Я знаю, что он не тот человек, по которому нужно скучать. Поэтому подскажите, что мне делать, если способы побыстрее его забыть и наконец прийти в норму, а не оставлять домашние дела в дальнем ящике. #отношения #расставание