После расставания я становлюсь сумасшедшей

Question

Кто то ещё сталкивался с подобным?

Дней 20 назад мы расстались с парнем,он молча кинул в блок и больше не общается. Конечно,живу на сильном стрессе все это время. Были истерики,кучи плохих мыслей,апатия. Сейчас вроде таких выраженных симптомов нет,но сохраняется внутри чувство опустошения,предательства и боли. Так вот,к сути вопроса.

У меня и раньше была не особо устойчивая психика. Чуть что,начинает пропадать концентрация,не могу быстро соображать,быстро отвечать людям. Но после этого расставания и стресса все усугубилось во много раз (особенно это проявляется на работе где мне необходимо консультировать клиентов). На вопросы людей я отвечаю непонятно,ибо путаница в мыслях. Путаюсь в словах,часто говорю какой то бред,а потом жалею. Путаюсь в своей же консультации перед клиентом,не нахожу остроумных ответов как раньше на вопросы. Тоесть напрочь пропала концентрация даже на своих мыслях. Вот что с этим делать?

После краткосрочного стресса у меня подобное бывало,но оно быстро прекращалось само,как я успокаивалась,а что делать сейчас? Вообще не получается отойти хотя бы от этого состояния тупизма. И успокоительные не помогают

Анастасия Щербакова · Accepted Answer

Добрый день!
Вы не сходите с ума, вы переживаете нормальную реакцию на ненормальное событие. Дайте себе право на замедление, на ошибки в речи, на неидеальность, помните, что это не навсегда. Когда психика переработает травму, ясность вернётся, но без профессиональной помощи этот процесс может затянуться на гораздо более долгий срок. Пожалуйста, рассмотрите вариант обращения к психологу, это акт заботы о себе, а не признак слабости!

Гость · Answer

Когда мужчине вы нужны, он вас достанет,где бы вы не были. Но сейчас таких мужчин очень мало, потому стараться не тратить свое здоровье и энергию на такого,как бы тяжело не было, переключать мозг. Мужики эгоисты, он же же не думает о вас, как вам плохо

Бухие бухи · Answer

К врачу-психотерапевту сходите, посильнее препараты подберет. Но вообще задумайтесь, стоит ли убиваться по человеку, который пренебрег Вами. Заслуживает ли он того.

Гость · Answer

У тебя шиза. Иди к психиатру.

Гость · Answer

"живу на сильном стрессе..".. ну чё..это т в о й выбор. Успеха тебе!🤪

Абрамов Сергей · Answer

Автор , Вы не «сумасшедшая» — вы переживаете острую эмоциональную травму, особенно после внезапного, бессловесного ухода, который оставляет мозг в состоянии «незавершённости» и гипербдительности.

И обратитесь к психиатру, Вам нужна его консультация по лечению.

Искренне Ваш Абрамов )

✨ Веду разборы по отношениям
Мужской ответ. Абрамов | Про отношения
https://t.me/abramov_serg_star

После расставания я становлюсь сумасшедшей

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции