Я очень стесняюсь своего парня

Мы встречаемся 3 месяца. Когда гуляю с ним тяжело говорить и смотреть в глаза, чувствую какую-то скованность и напряжение, не могу сама обнять или тем более поцеловать. А ему наверное хочется, чтобы я тоже проявляла инициативу в тактильности, как в знак его привлекательности, ведь он тоже не очень уверен в себе (но все равно не настолько как я). Не могу назвать его по имени, хотя он может. Когда мы общаемся в интернете я меньше стесняюсь и могу написать сама первой без проблем. Но в жизни мне проявлять инициативу катострафически тяжело и невозможно, хотя у нас даже был интим (опять-таки по его инициативе). Я боюсь, что из-за этого он вскоре станет думать, что это не просто стеснение, а что он мне не нравится и я не считаю его своим партнером. А еще его бывшая конечно не так стеснялась и даже делала ему м*нет, а я бы так никогда не смогла, мне даже думать об этом страшно. Поэтому мне кажется, что она ему наверное больше нравилась, чем я. Вот как перестать его стесняться так сильно? Мне только алкоголь помогает, и то не особо... Ну и надо сказать что я в целом очень застенчивая и у меня сильная социофобия