Она- раздражитель отношений!

Девочки, уже несколько дней места себе не нахожу. Мы вместе 2,5 года. До меня у него была женщина с которой они встречались 5 лет, не жиди вместе. Ему 38 лет сейчас. Они, как мне кажется общаются, но не спят 100%. Я ему верю, вижу что искренен, но когда выпьет бокальчик вина начинает мне про нее расказывать, сравнивать...Мне очень-очень неприятно...Я как будто ощущаю себя некой пробкой, которая затыкает его чувства к ней, то есть он с помощью меня зализывает себе раны. Она видимо от него гуляла, и он себя очень любит, что бы к ней вернуться, у нее сейчас есть мужчина. А несколько дней назад он меня крикнул ее именем....НЕ ЗНАЮ что думать и делать. А олтношения у нас замечактельные, я чувствую его теплоту ко мне...но она явный раздражитель в моем мозгу не могу абстрагироваться. Как помочь забыть ему ее?