Боюсь опять доверять :(

Мои прошлые отношения закончились очень странно - человек, который был таким надежным и добрым в течение 3 лет, неожиданно меня бросил, со странными объяснениями, что он типа сошел с ума. Это случилось в тот момент, когда мне больше всего нужна была поддержка, когда у нас было столько планов. Теперь у меня новый МЧ и так получилось, что он иностранец. Он мне тоже кажется очень надежным, да он такой и есть, познакомил меня с семьей, друзьями. Он сделал мне предложения и я не против, я его очень люблю, но пока будут делатся все документы, может пройти год и я очень боюсь, что за то время, пока мы не видимся, что-то опять может произойти. Мне кажется, я вообще не могу теперь доверять. Насчет предыдущих отношений, главное не то, что он меня бросил, а то при каких обстоятельствах (не хочу вдаваться в детали, просто это было страшно и подло от человека, от которого вообще такого не ждешь, который ни разу себя подло не проявил). Как мне научиться доверять опять?