Чувствую отвращение к бывшему мч

Встречались несколько лет, доверяла ему во всём, советоволась во всём, он часто видел меня слабой, я часто плакала, говорила что боюсь его потерять, у меня в голове был такой идеальный образ его. Когда расстались хотела только видеть его иногда, лишь бы только посмотреть на него, он звонил, интересовался по-дружески как дела. Но как только у меня появился парень, перестал звонить. Я точно не люблю бывшего, но при встрече стараюсь свернуть куда-нибудь, чтобы он не заметил меня, если иду одна, говорю привет, я спешу. Если с кем-нибудь, здороваюсь и продолжаю беседу с попутчиком оживлённо, чтоб у него не было повода заговорить. Чувствую стыд, смешанный с отвращением: он знает про меня всё, но не шестерить же мне теперь перед ним, чтоб не выдал мои тайны. Когда вспоминаю, как унижалась перед ним становится жутко. Я его считала опорой и поддержкой, думала что он чувствует то же, что и я, а теперь вижу совершенно чужого человека. Нет того искренненго взгляда. Наоборот видя его таким какой он сейчас, никогда бы не стала доверять ему. Какая-то бездуховность. Я обманулась тогда. И это чувство жуткого разочарования и стыда гораздо хуже, чем тоска по ещё не разлюбленному ему, которая была в прошлом. Как стереть память? Это при том, что у меня реально нет на это времени, Через час после встречи забываю, но этот час жутко неприятный.