как побороть страх перед знакомством?

Здравствуйте!
Хочу немного рассказать свою ситуацию, и возможно, кто-то сможет что-то посоветовать. Дело в том, что у меня немного не складывается личная жизнь. Проблема в последнее время просто назрела, и даже отчасти не в связи с тем, что у меня нет постоянного молодого человека, а даже больше потому что я сама себя чувствую некомфортно. Так вот, ситуация заключается в том, что у меня имеются проблемы на «первичном» этапе знакомства. То есть, поясняя, я хотела бы сказать, что у меня довольно консервативное воспитание, и, сказать честно, я просто не умею заигрывать с незнакомыми парнями, строить им глазки, флиртовать, в общем мне страшно даже просто посмотреть на молодого человека и улыбнуться ему, показать свою заинтересованность. И тут имеется в виду именно с незнакомыми, так как с людьми, которых я знаю и с кем общаюсь – все абсолютно в порядке. И конечно, я понимаю, что парни тоже боятся отказа и когда они заинтересованы в девушке, они хотят увидеть хоть какой-то знак, намек на то что девушка заинтересована в нем. Ну а у меня как раз так и получается, когда я вижу интересного молодого человека, и вижу, что он обращает на меня внимание – я почему-то начинаю жутко стесняться, опускаю глаза и делаю равнодушный взгляд в лучшем случае, а в худшем – каменное лицо, на что наверное даже страшно смотреть, не то что подойти. Борюсь с этим, но вот как-то слабенько получается, стараюсь через силу – хотя бы для начала просто не отводить глаз. У меня масса случаев для знакомств с интересными парнями, но вот из-за этого страха я каждый раз упускаю эти возможности, хотя я уверена, стоит мне по-другому себя вести – все наладится. В общем-то, вот так обстоят дела. Может у кого-то была такая же ситуация? Буду рада вашим советам.