Не умею флиртовать и знакомиться

Доброго времени! Я уже несколько лет одна (после расставания), за это время совсем разучилась общаться с парнями и знакомиться. Стала замкнутой и зажатой. Даже если подходят, я всегда отказываю, говорю, что замужем и т.д., а потом жалею. Да и вообще выгляжу слишком серьезной, мне кажется, что флирт это как-то "толсто". Я глубокий интроверт, клубы и дискотеки ненавижу, люблю одиночество. Но иногда очень хочется встретить человека, с которым было бы духовное родство... Многие, наверное, думают, что я слишком высокого мнения о себе, а я просто стесняюсь, наверное. Мне вообще, порой, кажется, что мужчины знакомятся со мной либо на спор, либо, чтобы посмеяться. Комплексы мешают нормальному общению.