Как выбросить человека из головы, если постоянно думаешь о нем..

Люди помогите пожалуйста мне кажется я схожу уже с ума((Дурацкая история, но все же. На прошлой работе познакомилась с молодым человеком, ну как познакомилась, знали как зовут друг друга,работали в разных отделах, между нами был легкий флирт, перестрелки глазами, обмен улыбочками и ВСЁ!! Я даже не предавала этому особого значения . Потом я ушла с работу, и даже и не вспоминала о нем, не думала. Ну тут в один "прекрасный день" меня как током прошибла я вспомнила его, и начала постоянно думать, спать ложусь думаю, встаю думаю, дома сижу думаю, даже когда с друзьями сижу и то вспоминаю о нем,с чего бы это все??? просто мания какая то,я понимаю можно было бы сказать,что влюбилась и все такое, но не через пол года же или даже дольше я его не видела и не вспоминала о нем, а тут прям как наводнение. Люди подскажите пожалуйста как мне выкинуть его из головы????я уже ужасно устала от этих мыслей о нем, у меня даже началась депрессия на фоне этого, и начали преследовать головные боли.