Хочу измениться

Я такая же... Надо повышать самооценку

автор - ***

А ты умняша..

Не трясись, возьми себя в руки, расслабься, вникай в разговор, флиртуй, кокетничай, "стрелять глазами" не обязательно, пусть сами "стрельбой" занимаются))

Если Вы хотите долговременных отношений с мужчинами, то Ваша застенчивость может, наоборот, сыграть Вам на руку. Кокеток и так вокруг полно. Если просто развлечься - тогда да.

Гость пола Ж!!!

почитайте статьи о самооценке... их суть сводится к тому, что надо любить себя всегда, безоценочно (это безусловная самооценка) - формируется самостоятельно, замечайте свои плюсы, сравнивайте себя только с собой (я год назад и я сегодня - я молодец, потому что я поступила в ВУЗ, теперь я студентка, или что там у вас), прощайте себя, принимайте себя (например, я отрицаю секс на первом свидании - да будет так, это моя истина, мой компас, я живу так и осознаю бессмысленность поползновений поступать в этом интимном вопросе как другие), умейте себя защищать, ставьте перед собой цели - в каждую единицу времени у вас должна быть цель..., второй момент - условная самооценка - здесь нужен адекват, например мне 16 лет, я хочу быть экономистом... - адекватность должна подсказать, что чтобы стать экономистом следует получить диплом - и тут безусловная подключается и говорит- хочешь быть экономистом, значит сможешь поступить на экономический факультет

самооценка влияет на эффективность вашу как личности во всех сферах жизни, и формирует отношение окружающих к вам... вы застенчивы - прекрасно, это вас украшает, оставайтесь застенчивой, но любите себя такой!!!!!

А еще?

Почитайте книг специальных, в интеренете наройте,это от неуверенности в себе. Вот когда так себя ведут с мужчинами,азгляд отводят и ит.д. это не нравится им поверьте,надо быть пораскованнее и улыбаться почаще!

ой много всего уже читала,только на практике вот пока не получается к сожалению((

спасибо за комментарий, очень полезно, попробую следовать совету

Мне 53. Замужем.любовнику 26 лет.у меня похоже климакс.кончаю 5 6 раз . Я довольна