Физические нагрузки и смена рациона вам в помощь. Активированный уголь я бы не советовал - звучит опасно, почти как обогащенный уран.
Гость
[3707006915]
#2
утром овсянные хлопья в обед отварная курица или рыба вечером салат из овощей без соли и никакого хлеба, булочек и сладкого и побольше зеленного чая. Я так похудела на почти на 40 кг. Только сила воли нужна. Ну если захочешь его сразить то потерпишь.
Гость
[2127463662]
#3
Активированный уголь действует проверенно, а так же он безвредный
Una
[754066212]
#4
Гость
Сообщение было удалено
А как принимать то?
Прифет сасети =)
[3208969840]
#5
Una
Сообщение было удалено
Самый действенный способ похудения, это, зависти у себя глистов.
А на счет 4 кг, так я тебе точно грю, -4 кг это не заметно.
Не жри и бегай по утрам, или в тренажерный зал пойди, но без прогулов!
А когда сбросишь, то каждый день лезь на весы, следи, чтобы не увеличилось. И так до конца жизни!
Во так-то!
А насчет сразить ...
Видел он, небось, на своём веку "балерин-анорексичек"!
Нина
[2167897956]
#17
терпение и труд все перетрут. спорт и здоровое питание вот что нужно чтобы похудеть
Юна
[3641824349]
#19
Я не читала эту статью до сегодня никогда, но знаю на личном опыте. Раз в полгода чищу кишечник карбопектом, только не для того, чтобы похудеть, а просто улучшить свое здоровье. Мне нравится, что после таких вот профилактик у меня начинает кишечник работать как часы и болячки не липнут вообще. Чувствуешь себя легко. Эти капсулы натуральные и безвредные.
Оля
[3331753615]
#20
Одно время горела желанием посидеть недельку на активированном угле, а знакомая отговорила. Сказала что потом замахаюсь свои хроничные болячки лечить, вот и не стала. Нужно будет спросить у нее за карбопект, как доктор она точно знает что к чему, если он правда безвредный то почистить кишечник будет не лишним.