Ему не нужны серьезные отношения

Здравствуйте, помогите мне избавиться от дурных мыслей и вылезти из этой рутины. Чуть больше 3х месяцев назад я познакомилась с парнем в компании друзей. У нас сразу появилась взаимная симпатия, под конец вечера мы уже вдвоем танцевали под музыку не обращая ни на кого внимания. Через пару дней я пригласила его к себе в гости. На тот момент я была девственницей, но была настроена решительно. Он приехал ко мне, мы долго болтали, даже успели посмотреть какой то фильм. А потом под воздействием гормонов и страсти отправились в спальню. Я сразу ему дала понять, что он первый, но хочу дойти до конца. Он был не много удивлен, но сделал все очень нежно и аккуратно. После этого мы стали постоянно с ним встречаться. Гуляли по городу, болтали. Половой контакт стал постоянным. Через месяц мне пришлось уехать в другой город на пару недель. Все это время мы поддерживали теплые отношения. Он ждал меня, я безумно рвалась к нему. В самом начале он сказал, что боится серьезных отношений. И буквально пару дней назад пропал. Через 2 дня я все таки дозвонилась до него и предложила встретиться. Он приехал ко мне уже с готовым решением. «Мне не нужны серьезные отношения» Объяснил, что дело вовсе не во мне, что я идеальная девушка для отношений. Но ему сейчас не нужны серьезные отношения. Ему хорошо со мной, но он и не рвется ко мне. Я не могу осознать и поверить во все это. Я очень хочу его вернуть. Мне очень тяжело осознать это. Прошу вас, посоветуйте что мне делать? Смогу ли я его еще вернуть?