Ревную. Выдумываю или задуматься стоит?

Помогите, у меня паранойя или не зря я ревную? Ситуация такая, встречаюсь с парнем около 3 месяцев, все шло хорошо. Нас познакомила моя подруга, они коллеги и очень тесно общаются, в общем "друзья". На работе всегда вместе, обедают вместе, могут вечером после работы погулять, всегда созваниваются (не рабочие темы, просто поболтать), переписываются и т.д. Меня это все не напрягало до сих пор, но в последнее время я не нахожу себе места. Ревную его к ней, но показать этого не могу, боюсь выглядеть глупо. Меня бесит их общение, они проводят вместе очень много времени, общаются близко, он ей очень многое рассказывает, друг другу души изливают. А я не могу уже. Пару дней назад с подругой сидела в кафе, он был с друзьями в другом месте и мы все переписывались, то есть он писал и мне и подруге моей, меня начинало трясти, когда ей приходили сообщения. Я не спрашивала, кто ей пишет, но подозревала, когда она вышла я посмотрела ее телефон и убедилась, что мой мч (содержание не читала, только адресата посмотрела). И не знаю, что делать? Вчера с ним поссорилась из-за нее, позвонил он мне и сказал, чтобы я пошла в аптеку и купила подруге лекарства, т.к. она приболела и я не смогла совладать со своей ревностью, я ответила ему, что подруга мне не говорила, что плохо себя чувствует, хотя мы с ней 10 минут назад созванивались и просто положила трубку. Больше ему не писала и не звонила, вечером он спросил, чем занимаюсь, я ему не ответила. Сегодня гуляла с подругой и он ей постоянно звонил, я не находила себе места. Она говорит, что я ему не отвечаю, вот он ее и "достает". У подруги есть мч, но у них не все гладко, дело идет к расставанию. И как быть в такой ситуации? Не могу изводить себя этой ревностью, хочу порвать с парнем, чтобы не мучиться.