Я схожу с ума!!!Как вырвать из памяти всё это???? Как не помнить прошлое, как жить с этим???

Познакомились мы очень давно. Он моя первая любовь, и первый мужчина. Однажды я его забыла, но он напомнил о себе. (Тогда мы не общались два года, и все эти два года я не переставала ждать,что он напишет, когда забыла - он то и написал!) Так и сейчас. Живем в разных городах, я приезжала к нему в гости. После него у меня не было серьезных отношений, и сейчас нет. У него есть какая-то женщина старше него, он говорит что у них просто отношения сексуального характера. Однажды я ему сказала, что устала от всех его женщин(он еще и со своей бывшей общается), и хочу прервать общение. Он сказал что ему нужно разобраться в себе. Через пару дней сказал что не готов к серьезным отношениям, но со всеми женщинами он разберется. Но дело в том, что я их не требую, мне еще учиться в этом городе 2 года. Он по сути такой, общительный и открытый, со всеми рад общаться. Ну и по сути: я просто схожу с ума, каждый день плачу, думаю о нем, в соц.сети к нему по 100 раз за день захожу, я уже приросла кожей и кровью к этому, и не знаю что делать!!! Я очень хочу перестать ждать его, но и не могу так просто сказать ему, что бы он мне никогда не писал. Потому что я знаю, что все равно буду ждать, буду на страницу к нему заходить ((((( у меня просто нет сил, и считаю здесь поможет только полная амнезия, чтобы не помнить прошлое.....