Думаю о любимом хуже, чем есть на самом деле

Прошу у форумчан совета. Мы с моим Мч вместе уже год, скоро свадьба, а я ловлю себя на мысли, что постоянно жду от него подвохов и гадостей, и неприятностей. И все время все происходит вопреки моим ожиданиям. К примеру, гостит у нас его сын от первого брака, после он везет его к БЖ, а я всегда уверена, что он больше не вернется, а останется в прежней семье. Но возвращается, не задерживается. Или думаю, что он жадина-говядина, а он покупает мне на 8 марта дорогой кожаный плащ, хотя мечтал на эти деньги купить.себе дорогой девайс в машину. Или не сомневаюсь, что он не поладит с дочкой, а они уже лучшие друзья, он даже на утренники к ней со мной ходит. Или если уезжаю на работу без машины, думаю, вот паразит, даже не догадается меня с работы забрать. И ни разу ещё такого не случалась. И такой негатив у меня во всем, даже в мелочах. Вслух ничего не говорю, знаю, его это обидит, а внутри все время напряг. Как избавиться от этой паранойи?