Любимый поддерживает общение с бывшей

Дорогие девушки и мужчины, отчаянно нуждаюсь в совете! Мой любимый человек поддерживает довольно теплые отношения с одной из своих бывших подруг. Они видятся довольно редко (за 9 месяцев наших отношений максимум раз 5), общаются по-дружески, поводов для ревности у меня нет. Я уверена в его чувствах ко мне и знаю, что он не предаст. Но у меня просто едет крыша. Он считает, что у них ничего не было, раз не было секса. Но при этом они отдыхали вместе, спали вместе и тп. Думаю, секса не было традиционного, все остальное скорее всего имело место быть. Я понимаю, что у каждого есть прошлое. И ревновать к прошлому глупо и бессмысленно. Но меня как будто переклинило. Когда он обнимает меня, я будто бы вижу, как он обнимал ее, мне не уснуть с ним рядышком, просто противно. Я реву уже несколько часов без перерыва, а он бесится, потому что не понимает, что плохого он сделал.
Прошу прощения за корявое изложение сути вопроса, пребываю в прострации и не знаю, как это пережить. Я знала, что у него было много девушек до меня, но когда это был образ некой абстрактной подруги, было как-то легко и спокойно, а когда я знаю ее, общалась с ней, сразу живо всплывают всякие терзающие душу картинки. Дурочка я. Как с этим бороться?