Не могу сказать ни да, ни нет

Год назад стали встречаться с молодым человеком, который очень быстро признался мне в любви, что он хочет провести со мною всю жизнь, хочет со мной детей. Мне на момент знакомства было хорошо и одной, так что получилось, что он всколыхнул мою жизнь с ног на голову. Я тогда решила попробовать, до этого отношей не имела, хотя мне уже 30. Через два месяца после начала отношений он сделал мне предложение. Я не готова была сказать ему ни да ни нет, так как на тот момент ещё не разобралась в своих чувствах. Он воспринял это нормально. Наши отношения стали развиваться дальше. Мы со временем съехались. Он стал моим первым мужчиной. И вот сейчас, спустя год, он сделал предложение ещё раз. Купил кольцо, обставил всё романтично, со свечами, приготовил ужин, я пришла с работы. Он встал на колени, и предложил мне руку и сердце. Я не нашлась, что ответить. Меня будто ввело в ступор. Я опять сказала, что не готова ответить, извинилась. Он сказал "ничего", ушёл в ванную, включил воду и долго не выходил. Когда вышел, я видела, что у него заплаканные глаза. Я сделала ему очень больно. Он сказал, что он так меня любит, что готов ждать и дальше, но больше предложений делать не будет, а просто я когда решусь, то скажу ему да или нет. Всё вроде бы нормально, но с этого момента он стал каким-то отстранённым: перестал называть меня ласковыми словами, только по имени, в разговоре отвечает всегда односложно, в постели, когда занимаемся сексом, стал каким-то не чувственным что ли, не изобретательным, хотя до этого в интимном плане всё было в полном порядке. Я его понимаю, но не понимаю себя. Когда его нет рядом, мне его не хватает, хотя я не скучаю. Когда он рядом, мне хочется, чтобы он от меня не отходил ни на шаг. Мне с ним хорошо, комфортно, весело. Но я не знаю, любовь ли это. Я боюсь, если скажу ему да, то не смогу сделать его счастливым, а если нет, то боюсь потерять единственного человека, который стал мне так важен и без которого я уже не могу быть. Что мне делать?