Не могу доверять парням

Мне 20 лет,чтобы понравиться парню -проблем особых нет.А вот чтобы завязать с ним продолжительные отношения-есть.Бывает так, что я знакомлюсь с парнем, он говорит , что я ему нравлюсь, что я красивая, умная девушка, говорю очень правильные вещи и т д.Мы начинаем встречаться, все хорошо, он постоянно рядом, вроде все меня устраивает, но наступает момент, когда я начинаю сомневаться мой это человек или нет. Скажет , например, какую-нибудь фразу, которая мне не совсем понравится - я сразу же начинаю ее анализировать , проецировать на будущее, что может быть..если он сделает так..или так...или замечу что-то не так в его поступке...и тут у меня идут опять сомнения.Или не напишет он мне один день- я сразу делаю вывод, что ему не нужна, он передумал со мной быть и т д..и я резко отказываюсь от такого человека, говорю , что все, ничего не может быть, ты не мой человек.Я не могу доверять парням, мне кажется, что вот-вот что-то должно произойти и меня обманут, отвергнут, станут игнорировать или еще что-то.И это повторяется каждый раз, я даже не знаю, почему у меня так. Может я боюсь быть отвергнутой кем-то или еще что-то.Я понимаю, что нужно исправляться и смотреть на вещи проще, но как изменить это у себя в голове-даже представить не могу. Помогите советом, буду очень благодарна.