Развод.Помогите справиться.

Вместе были 10 лет.Женаты официально 3 года.Все банально и просто.Отправили в командировку,нашла смс-переписку интимного характера с коллегой-девушкой,также обсуждал с другим коллегой-другом(мужчиной) нашу интимную жизнь,намекнул ,что не было 2 месяца секса,хотя это не так.Говорил даже не мне,а своей матери,что не изменял,и что это все были шутки по телефону,для меня не имеет значения было или не было физически,морально изменил и это факт,а к физической измене был готов,не сегодня так завтра это произошло бы.Самое интересное меня сделал во всем виноватой.Я ***** на ровном месте создала скандал и опозорила перед друзьями.Мы как раз были у друзей и эту переписку я прочла вслух(сознательно) и потребовала объяснений.Все как в тумане,конечно,было.Ничего объяснять не стал,видать не ожидал,что я вообще полезу в телефон.Почему полезла не знаю,как-будто сила какая-то потянула.Раньше вообще не брала его в руки(т.к. доверяла больше,чем себе),а тут как не я была и сразу все нашла.Друзья поддерживают меня,тоже не ожидали от него такого и восприняли переписку эту точно так же,как и я,как предательство.Сейчас все как в тумане,даже подумать не могла,что со мной такое произойдет,очень больно.просто нож в спину.Пока я дома мечтала о детях,пока готовила ему тормозки,чтобы там нормально питался,он устраивал свою жизнь.После всего,что мы прошли,после всего того,что я для него сделала,вот так паскудно поступил.Гадко,тошно и мерзко.Даже не попытался что-то наладить,объясниться.Чуть ли не бросил мне свое обручальное кольцо и сказал,что давай в таком случае разводиться,если тебе что-то не нравится.Причем потом добавил,что не любит,и чтобы больше не звонила и удалила его номер.Сказать,что раздавлена,ничего не сказать.Однозначно развод,но как справиться с депрессией?Люди,помогите,очень трудно.Те кто прошли через это,как вы с этим справились?я даже плакать не могу,просто нет слез.