Всегда волнуюсь и начинаю излишне себя контролировать. В последний раз от волнения неправильно выговорила официанту название напитка, и было заметно, что я зажатая... а потом болтала парню какие-то глупости. В другой раз, например, официант долго не подходил со счетом, а нам было пора уходить и почему-то я чувствовала себя очень неуверенно от того, что он нас забыл, и потом мы ждали у бара, чтобы заплатить.... Из-за страха свиданий боюсь, что не сложится личная жизнь. Да, это звучит глупо,но я страдаю из-за этого. У кого-нибудь было такое?
Яга, супер, классный совет!!! Обязательно сделаю! А вы просто повторяли, что вы уверенная или еще и визуализировали себя такой?? Ответьте, пожалуйста!
Гость
[2674587897]
#56
Яга, я согласна, что девушка прежде всего должна быть собой, такой, какой ей комфортно итд. Но дело в том, что, когда я с друзьями или с МЧ, который мне не нравится, и и мила, и очаровательна, и мне так комфортно. А когда я рядом с интересным МЧ зажимаюсь, при этом комфортно себя точно не чувствую, я не чувствую себя самой собой! наоборот, чувствую себя недостойной,убогой...
Яга
[759064277]
#57
Гость
Сообщение было удалено
для меня главное была тишина. я все выключала, закрывала глаза, восстанавливала дыхание (например считала до 5 на выдохе) так мозги очищаются. я не визуализировала. просто строила маленькое предложение например ( я уверенная, сильная, умная и.*****.) и повторяла.только медленно и четко, что-бы прям в подсознание дошло и зашло. потом я как-то сама не заметила, что стала прям нахальной что-ли. даже родители удивились)))
Яга
[759064277]
#58
Гость
Сообщение было удалено
если парень захотел с тобой общаться значит ему интересно. и ты ему нравишься. мы люди все одинаковые. вот едешь в метро, и для себя задай вопрос и чем я хуже, и если подумаешь открыто то увидишь ни чем. руки ноги голова ну и все прочие))) уважай и цени свою жизнь, осознай для себя свою значимость. пойми что дала этому парню время, хотя могла почитать книгу, погулять с друзьями. осознай свою значимость бесценность своей жизни. может это и банальные слова, но если вдуматься. рушатся внутренние барьеры.
Гость
[2382028034]
#59
Яга
Сообщение было удалено
Мне очень нравятся эти слова! Я их сразу восприняла... Еще раз огромное спасибо, Яга! Упражнение перед сном сегодня же сделаю, даже не терпится))
Яга
[2844452562]
#60
Гость
Сообщение было удалено
дерзай))) только это дело не одного дня. нужно немного терпения)))) и результат гарантирован.
Гость
[2382028034]
#61
Яга, а эффект самовнушения у вас навсегда сохранился?)
не волнуитес. не все девушки долзхны быт легкими и очарователными-я например смешная. сначала тозхе комплексовала что все время все роняю или падаю но мои МЧ (сеичас музх) нашел ето очен забавным) так что мозхет и ваш конек быт нелепои и неуклюзхеи. Извините за транслит
Яга
[1960730152]
#63
Гость
Сообщение было удалено
это было достаточно много лет назад, одно скажу лоховатое отношение к жизни пропало. я и сейчас думаю некоторые вещи в себе подчеркнуть))) это само собой происходит, вроде-бы ты и не ты)) в какой-то момент, комплекс уходит на нет, ты даже не думаешь о том что что-то пойдет не так. такая уверенность прет.когда уже прошло много времени, я была настолько самозначимая, что даже близкие люди стали говорить, что-бы сдерживалась. вот так. я даже перестаралась)))
Гость
[3389784501]
#64
Яга,еще раз спасибо! Я сделала вчера перед сном, один раз только) но у меня такое чувство, что что-то немножко во мне поменялось.... Возможно, я пока только сама себе придумываю,но..
Яга
[3575316660]
#65
Гость
Сообщение было удалено
главное каждый день, здесь важно как количество так и качество))))
Девушки, а как побороть дрожь в теле, просто необъяснимую, которая возникает при парне который симпатичен? Понимаю, волнение - оно у всех, но дрожь в теле словно парализует. Как это мерзкое чувство побороть, реально не дает устроить личную жизнь? Если, кто с этим сталкивался, посоветуйте, как быть в такой ситуации.
Из-за страха свиданий боюсь, что не сложится личная жизнь. Да, это звучит глупо,но я страдаю из-за этого. У кого-нибудь было такое?