Хочу покончить с этим.

углубляться не хочу, так как я на волоске снова от нервного срыва. НО. была вместе с мужчиной 5 лет со школьной скамьи,прошли многое. как часто бывает, со временем он изменился, перестал меня уважать, срывал на мне настроение, злился, что я давала отпор, а не молчала как овечка. требовал понять его натуру и не зацикливаться.недавно все вышло из под контроля абсолютно. он уставал на работе и недели не проходило без оскорблений, посылов и прочего. он просил меня, чтобы я понимала, что это его черта характера, что он на самом деле не оставит меня и любит. но вчерашнее - все грани перешло. это были жуткие оскорбления, закидывания в игнор. клянусь, что не произошло ничего из ряда вон выходящего. сегодня у него было день рождение, я за неск. месяцев готовила подарок и, чтобы разойтись хоть на хорошей ноте, хотела поздравить. он на это назвал меня законченной эгоисткой и что я омерзительна и еще кучу добра. что он не выделит и минуты времени. хочу совета. как мне понять, что он не изменится, что он не любит меня, а что это все пустые слова? как забыть окончательно? выбросить из сердца?
и да, он первый у меня в плане интима, а я воспитанная по старым укладам и дл меня позор, что я до брака легла в постель. мы и занялись этим спустя 3 года отношений, когда я была уже уверена в нем. меня это тоже гложит, очень. помогите советом?