Ревность и как сней бороться

Доброго времени суток, форумчане. Есть вопрос: насколько вы ревнивы и как вы с этим боретесь? Расскажу о себе: в отношениях два года, вроде всё отлично, вместе не живём и пока не планируем. Но!!! Есть одно большое но: я его ревную. Сильно. Вроде и поводов нет, а вроде и есть. Т.*****. мы с ним всегда на связи, а иногда может пропасть на несколько часов, а то и на день (это в рабочее время). А работает он в женском коллективе. Просят его помочь в рабочее и нерабочее время, пишут ему. А в коллективе обо мне не знают (и не видела даже). В общем подскажите, всё это дурь и блажь и я "себя накрутила" или есть повод задуматься.